Rozumiemy osobiste trenerzy mogą być kosztowne, ale zmiana procedury treningowej jest niezbędna do utrzymywania ciała przed rosnącym do tych samych starych ćwiczeń. Jeśli cokolwiek, dodając pewną różnorodność, zachowuje interesujące i przyjemne - czyniąc to bardziej prawdopodobne, że będziesz trzymać się fizycznego programu.
Dla kosztów kawy kawy, pełna sprawność nie tylko zapewnia instrukcje dla setek ćwiczeń, ale sortuje je przez region ciała, mięśni celu i potrzebny sprzęt. Użyj naszego łatwego w użyciu konstruktora aktywności, aby utworzyć własną procedurę aktywności niestandardowej, a następnie śledzić postępy podczas wykonania każdej aktywności. Potężna fitness pozwala zalogować się swoje wykresy S, przeglądania postępu i e-mail lub tworzenie kopii zapasowych wyników online.
Dowiedz się, dlaczego jeryki siłowni przełączają się do zdrowia. kumpel! Dzięki 1700 unikalnych szkoleniu do Twojej dyspozycji, zdrowie. Buddy zrewolucjonizuje swój schemat szkoleniowy. Dzięki tej aplikacji znajdziesz proces śledzenia treningu proste i łatwe w celu utrzymania motywacji i egzekwowania zaangażowania w swoje cele.
Nie jestem pewien, który zdrowie EXRS do wykonania? Użyj jednego z naszych 30 predefiniowanych procedur, aby osiągnąć określony cel. Wszystkie nasze procedury są opracowywane przez licencjonowanych specjalistów i pochodzą z kompletnymi instrukcjami.
Fizyczna sprawność
Jeśli nie masz dostępnego sprzętu, ani nie jesteś bardziej zainteresowany Cardio lub odcinkami. Cardio, ponad 40 rozciągnięć i szkolenia oraz procedury, które wymagają żadnego sprzętu. Maculacja robi jeszcze więcej. Śledź spożycie żywności i wagę ciała, harmonogram treningów, profile konfiguracji, aby śledzić więcej niż jednego użytkownika i więcej.
Jest to intuicyjna i piękna aplikacja, której szukasz!
setki unikalnych ćwiczeń (więcej niż jakakolwiek inna aplikacja)
setki instrukcji wideo dla wielu bardziej skomplikowanych Szkolenia
Calorie Tracker z ponad 90 000 przedmiotów żywności
sprytnie zaprojektowany funkcja rejestrowania do nagrywania i śledzenia E
Możliwość dodawania własnego szkolenia i śledzenia Twoich postępów
Xe zamówiony przez Target (ABS , broń, plecy itp.), Celują mięśni (Deltoids, bicepsy itp.) Lub sprzęt, których wymagają (Swissball, kettlebells, nic, itp.)
30 procedur, aby dotrzeć do różnych celów (utrata masy ciała, siła, definicja ab, Program golfowy itp.)
Zdolność do e-maila dzienników treningowych do siebie, z powrotem do gry online lub wyświetl je na urządzeniu
Wykres wyników treningu, aby dać sobie zachęcający boost, którego potrzebujesz
stop- Oglądaj timer, aby śledzić czasy odpoczynku między zestawami
Monitor wagi / Kalkulator BMI i Tracker pomiarów, aby wyświetlić postęp
harmonogram Le your treningi z wyprzedzeniem, więc nigdy nie zapomnisz rutynowej treningu
zdolność do śledzenia wielu użytkowników
wsparcie iCloud i zdolność do importowania treści z lub oryginalnej maculacji
Wszystko jest wliczone - nie wierzymy w zakupy. Ponadto dedykowane są regularne bezpłatne aktualizacje. Następna aktualizacja jest rozwój. Napisz i daj nam znać, co cię najbardziej interesuje.
- jak widać i polecił przez ESPN Magazine!
- wybrany przez Gizmodo jako jedną z najlepszych aplikacji w historii.
- bardzo wysoko Ocenione przez Ridehacker: Kompleksowy planista treningowy
- 7x7 SF blog, który może zastąpić osobistym trenerzy. [ale wolelibyśmy myśleć o tym jako narzędzie do osobistych trenerów, aby pomóc swoim klientom]
- i zachwycony przez wielu innych ...
Jest to darmowa wersja szeroko popularnego w / nad 300 ze szczegółowymi opisami, animacji i asortymentem treningów. Nasza bezpłatna wersja zawiera już więcej treści i funkcji niż wszystkie inne płatne apppps. Pobierz za darmo i spójrz! Jeśli go kochasz, pobierz naszą wersję płatną która zawiera 1700 ćwiczeń, zdjęć, śledzenia metryk ciała i wiele więcej.
9Apps 4.9
