My Workout : Gym or Home Fitness plans

Opis My Workout : Gym or Home Fitness plans

Mój trening jest najlepszym i najbardziej kompletnym menedżerem szkoleniowym do korzystania z domu lub na siłowni!
został stworzony w celu oferowania nawet większej ilości jakości, łatwości i wygody dla wszystkich, którzy chcą nadążać za aktywnością fizyczną i mieć lepsze doświadczenie treningowe.
Przekształć swoje ciało i jakość życia!
tylko kilka minut dziennie i kilka tygodni, aby podbić ciało, które zawsze chciałeś - i najlepszy , bez wychodzenia z domu!
z katalogiem ponad 650 ćwiczeń, wykazanych przez filmy i teksty w całości w języku portugalskim, możesz tworzyć spersonalizowane treningi, konfigurowanie serii, powtórzeń , ładunki używane i odpoczynku między nimi.
# Rutyna treningowa
Aplikacja oferuje trening masy ciała z naciskiem na utratę wagi i wzmocnienie masy mięśniowej, z technikami biegowymi, takimi jak hit (trening o wysokiej intensywności lub trening o wysokiej intensywności), opracowany zgodnie z różnymi poziomami trudności i profilu klienta, z błagania Wewnętrzny ekspert, w prostym i łatwym w użyciu językiem.
Przez plany szkoleniowe już przepisane przez naszych wysoko wykwalifikowanych specjalistów, możesz znaleźć wskazówki dotyczące osiągnięcia kilku celów, takich jak:
- Hypertrofy
- Definicja
- Fortyfikacja
- Recovery
- Konserwacja
- Anti Aging
- Funkcjonalne
- Force
# Wykresy i śledzenie wyników
Mój trening umożliwia wykresy historii wagi, obliczyć wskaźnik masy ciała (BMI), znajdź procent tłuszczu, przy użyciu protokołu Pollock 7-krotnie, jedną z najbardziej używanych i niezawodnych metod.
Rób zdjęcia okresowo, aby zobaczyć swoje postępy i dzielić się przed i po z przyjaciółmi, pokazując swoją utratę wagi lub zysku mięśni!
Wszystkie ćwiczenia treningowe wykonane są rejestrowane w kalendarzu!
, co, co, co czekasz?
Pobierz aplikację i dobre treningi!