Jeśli masz nadzieję, że spłynęło uda, aby zmieścić się w gorącą parę szorty lub chudych dżinsów, musisz regularnie skupić się na ćwiczeniu nogawców.Chociaż nie ma czegoś takiego jak redukcja punktów, jeśli chodzi o zmniejszenie sklepów tłuszczu, tym więcej używasz danej grupy mięśni, tym więcej mięśni zyskujesz.Nie ma zaprzeczania, że silne nogi są seksownymi nogami i na czas stają się także szczupłe nogi.
9Apps 4.9
