Empezar a correr

Opis Empezar a correr

Jeśli myślisz o uruchomieniu, dajemy klucze, aby zacząć robić to stopniowo.Odkryj nasze plany szkoleniowe, aby nauczyć się biegać i zacząć działać w prosty sposób.
Proponujemy cotygodniowy plan treningowy, który stopniowo zwiększa wyścig, aby zostać biegaczem.Ma również propozycję i wskazówki dotyczące cotygodniowej diety, aby zmienić twoje nawyki żywieniowe.Śledź trening i dietę, aby poprawić i poczuć się lepiej podczas trenowania.
- Podziel się swoimi wynikami z kolegami, możesz zobaczyć swój postęp, taki jak biegacz. Każda publiczność, która pomoże nam również schudnąć.Jest to prosty sposób na utrzymanie formy i rozpoczęcie zdrowego stylu życia oprócz zapobiegania chorobom.Naucz się biegać z tą aplikacją, za każdym razem, gdy będziesz podróżować dłużej i zaczniesz działać jak profesjonalny korytarz. Bardzo fajna gazeta.Pobierz tę bezpłatną aplikację i zacznij działać już dziś!