Sober One — Quit Casually

Beschrijving van Sober One — Quit Casually

👀 Waar kan je een hulp bij?
😏 minder drinken en jezelf beheersen
- neem de controle over alcohol!
- Elke dag drink je een notitie op de kalender in sober One.
- houd je aan hoeveel je drinkt. >
😎 Een tijdje stoppen of voor altijd
Doe het zelf, zonder een intern conflict, als je klaar bent.
- Markeer je nuchtere dagen op de kalender en volg je voortgang.
- Sorteer dingen uit met alcohol.Sober One zal je helpen om beter te begrijpen waarom en wat voor je drinkt.
- houd je humeur en belangrijke evenementen in het dagboek bij.U zult opmerken dat de impact alcohol heeft op uw humeur, en het effect dat uw humeur heeft op uw drang om te drinken.
- Zoek kracht en motivatie met de hulp van nuchtere.U hoeft geen heel aantal websites meer te lezen. De editors van Sober One vinden de belangrijkste informatie en controleer de feiten voor u.
- Krijg advies van onze experts en maak uw leven beter.
- Controleer het niveau van angst en depressie.Sober iemand zal je vertellen wanneer je toestand normaal is en wanneer het beter is om een arts te zien.
We worden geleid door wetenschap en evidence-based geneeskunde.De efficiëntie van de onderliggende methoden die sober One worden bevestigd door onderzoek.De app is ontwikkeld met de deelname van de ervaren artsen en psychotherapeuten.
Al deze functies zijn gratis en zullen altijd voor u beschikbaar zijn zonder een abonnement.