URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

Beschrijving van URGO Feel - Solution de relaxation anti-stress

Ben je gestresst of angstig? Met Urgo-feel vindt u kalm en sereniteit door stressmanagement te leren.
Waarom behandel zijn stress met Urgo-gevoel?
Urgo Feel is een ontspanningsoplossing die u leert om uw stress en emoties onder de knie te krijgen. Je leert hoe je aan je ademhaling kunt werken om rust te vinden op een eenvoudige, snelle en efficiënte manier. Samengesteld uit een hartslagsensor die is aangesloten op een mobiele applicatie, zal Urgo-gevoel u leren integreren en beheersen van een ontspanningsmethode die dan instinctief wordt.
Waar de sensor te krijgen? https://urgotech.com/12-urgofeel-relaxatie-coherence-cardiaque.html
Hoe gebruik de applicatie en oefeningen:
1) Krijg de sensor Urgo Feel op onze website:
https://urgotech.fr/12-urgofeel-relaxation-coherence-cardiaque.html
2) Doe je ontspanningsoefeningen op basis van je ademhaling en ontspanning
Hoe te trainen?
• We raden aan om 3 keer per dag 5 minuten oefeningen te doen • Om snel vooruit te gaan, bieden we 3 verschillende niveaus van training: expert - Beginner - bevestigd.
• Om uw voortgang te volgen, omdraaien naar de "geschiedenis" Tabblad waar al uw resultaten na sessie zijn opgenomen.
Cardiac Coherentie: een wetenschappelijk bewezen methode
We gebruiken een wetenschappelijk beproefde methode: hartscoherentie in biofeedback. Maar wat is het ?
Onze ontspanningsoplossing is gebaseerd op ademhaling. Hiermee kunt u uw ademhaling in fase op uw hart plaatsen om het evenwicht te herwinnen. Een reguliere praktijk voor een maand, kunt u ontspannen, rustig en sereen op een natuurlijke en constante manier zijn en leren hoe u uw stress kunt beheren.
Met Biofeedback, je leert effectief harthocoherentie en hervat de controle van je lichaam met:
- 3 kleurenindicatoren (groen, geel, rood) die evolueren tijdens de oefening en je vertellen wanneer je het je lukt of niet In hartcoherentie
- Real-time visualisatie van de variabiliteitscurve van de hartslag
Deze 2 elementen moedigen u vervolgens aan om te ademen op een ritme opgelegd en u zult de effecten van de 'oefening op je lichaam begrijpen.
Opties:
Vóór elke oefening, u kunt opslaan:
- Uw stressniveau
- De reden voor uw stress
- de omstandigheden waarin u Urgo
Wat zijn de voordelen?
- Met deze methode heeft 73% van de gebruikers een verbetering in hun stressniveau (1) gevoeld.
- U vindt rust en sereniteit (2)
- u verhoogt uw intellectuele en sportprestaties (3)
Vind vele andere voordelen:
tps://urgotech.fr/infos/13-coherence -Cardiaque.html
(1) STAPS STAPS (januari 2017) en een tweede studie gedaan op 28 pers. (Mei 2017). Responscijfers: 19%.
(2) Trousland 2014
(3) Pozo 2004 en Nolan 2010
Urgo Feel is geboren in Urgotech: een start-up van de Crearde Urgo gemaakt In 2015 verbeeldt het Urgotech-team en ontwikkelt innovatieve oplossingen door met gezondheidspecialisten te werken.
Deze complete ontspanningsoplossing zal je in alle omstandigheden kalm en sereen zijn!