Twilight Pro Unlock

Beschrijving van Twilight Pro Unlock

Heb je problemen om in slaap te vallen? Zijn uw kinderen hyperactief bij het spelen met de tablet voor het bedtijd?
gebruik je je smartphone of tablet in de late avond? Twilight kan een oplossing voor u zijn!
Recent onderzoek suggereert dat blootstelling aan blauw licht voor de slaap je natuurlijke (circadian) ritme kan verstoren en onvermogen veroorzaken om in slaap te vallen.
De oorzaak is de aanleiding in je ogen, genaamd Melanopsin. Deze receptor is gevoelig voor een smalle band van blauw licht in het bereik van 460-480nm dat Melatonin-productie kan onderdrukken - een hormoon dat verantwoordelijk is voor uw gezonde slaap-wake-cycli.
In experimentele wetenschappelijke studies is een gemiddelde aangegeven Persoon die op een tablet of een smartphone leest voor een paar uur voordat het bedtijd hun slaap kan vinden die ongeveer een uur vertraagd is.
De schemering-app maakt uw apparaatscherm zich aanpassen aan het tijdstip van de dag. Het filtert het blauwe spectrum op uw telefoon of tablet na zonsondergang en beschermt uw ogen met een zacht en aangenaam rood filter. De filterintensiteit wordt soepel aangepast aan de zoncyclus op basis van uw lokale zonsondergang en zonsopgangstijden.
pro-functies
- meer dan 2 vooraf gedefinieerde profielen
- verstelbare overgangstijd
- Optie om te draaien Uit Twilight Service helemaal tijdens Inactive Times
- Nieuwe functies verschijnen vaak als PRO van
Heb je heel erg bedankt voor je intentie om onze ontwikkeling te ondersteunen. Dit is een pro-applicatie voor de Twilight-app. Installeer bovenaan, verwijder de Twilight eerst niet.
Lees de basisprincipes op het circadiane ritme en de rol van melatonine:
http://en.wikipedia.org/wiki/melatonin
http://en.wikipedia.org / Wiki / Melanopsin
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythms
http://en.wikipedia.org/wiki/circadian_rhythm_disorder
Voorbeelden van gerelateerd wetenschappelijk onderzoek:
Amplitude-reductie en faseverschuivingen van melatonine, cortisol en andere circadiaanse ritmes na een geleidelijke vooruitgang van slaap en lichte blootstelling bij mensen
Derk-Jan Dijk, Jeanne F. Duffy, Edward J. Silva, Theresa L. Shanahan , Diane B. Boivin, Charles A. Czeisler 2012
Blootstelling aan kamerlamp voor het slapen gaan onderdrukt melatonine begin en verkort melatonine-duur in mensen
Jozua J. Goopy, Kyle Chamberlain, Kurt A. Smith, Sat Bir S. Khalsa, Shantha Mw Rajaratnam, Eliza van Ren, Jamie M. Zeitzer, Charles A. Czeisler, Steven W. 2011
Effect van Licht op Human Circadian Fysiologie
Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisl ER 2009
Effectiviteit van een enkele reeks van intermitterende heldere lichtpulsen voor het uitstellen van circadiane fase in mensen
Claude Gronfier, Kenneth P. Wright, Richard E. Kronauer, Megan E. Jewett, Charles A. Czeisler 2009
Intrinsieke periode en lichtintensiteit bepalen de fase-relatie tussen melatonine en slaap in mensen
Kenneth P. Wright, Claude Gronfier, Jeanne F. Duffy, Charles A. Czeisler 2009
De impact Slaaptiming en felle lichtblootstelling op een aandachtspunt tijdens nachtwerk en Nayantara Santhi, Daniel Aeschbach, Todd S. Horowitz, Charles A. Czeisler 2008
Short-golflengt Lichte gevoeligheid van circadian, pupillary en visual Bewustzijn bij mensen die een buitenste retina ontbreken
Farhan H. Zaidi, Joseph T. Hull, Stuart N. Peirson, Katharina Wulff, Daniel Aeschbach & Co 2007
Hoge gevoeligheid van het menselijke circadiane melatonin ritme om te resetten Korte golflengtelicht.
Lockley SW, Brainard GC, CZE Isler Ca. 2003
Gevoeligheid van de menselijke circadiane pacemaker tot nachtelijke licht: Melatonin fase resetten en onderdrukking
Jamie M Zeitzer, Derk-Jan Dijk, Richard E Kronauer, Emery N Brown, Charles A Czeisler 2000
Phase-shifting Human Circadian Rhythms: Invloed van Slaap Timing, Sociaal Contact en Lichte belichting
JF Duffy, Re Kronauer, CA Czeisler 1996
Blootstelling aan fel licht en duisternis voor de behandeling van fysiologische onschadelijkheid voor nachtwerk .
czeisler ca ..