GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

Beschrijving van GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

De sleutel tot gewichtsverlies of winst is om u dagelijkse calorieëninname en uitgaven te beheersen. Om af te vallen, moet u minder calorieën consumeren dan het bedrag dat u dagelijks uitgeeft door de verschillende activiteiten en sportoefeningen die u oefent aan uw basale metabolische tarief (BMR) aan.
GPS 2 Calorieën Run Tracker helpt u schat Het aantal calorieën dat u dagelijks verbrandt door te wandelen of als u werkt. We gebruiken een formule die is afgeleid uit de resultaten in het wetenschappelijk artikel [1] om de calorieën te schatten die uw lichaam brandt op basis van uw huidige gewicht en de afstand die u loopt of in aanvulling op het type activiteit (hardlopen of wandelen).
GPS 2 Calorieën Run Tracker Berekent de afstand die u automatisch hebt uitgevoerd van de wijzigingen van uw apparaatlocatie (GPS), dit maakt het gemakkelijker voor u om dingen bij te houden, alles wat u hoeft te doen is om uw gewicht in de instellingen bij te werken, is om uw gewicht in de instellingen bij te werken scherm af en toe en druk op de start! Button!
GPS 2 Calorieën Run Tracker houdt bij van de geschiedenis van uw activiteiten die u helpt bij het plannen van uw toekomstige oefeningen en periodiek de voortgang van uw gewichtsverlies te evalueren. Deze geschiedenis wordt lokaal bewaard in uw apparaatinterne opslag (offline) waarmee u GPS 2 calorieën kunt gebruiken, zelfs als u buiten bent en wanneer u geen internettoegang hebt.
GPS 2 Calorieën heeft ook een set Fitnesscalculator die u helpt bij het bepalen van ongeveer de huidige staat van uw lichaam:
1. Oefening verbrande calorieën: deze rekenmachine helpt je het aantal calorieën te schatten dat je bent verbrand door te lopen of te rennen, maar deze keer moet je de afstand en het gewicht handmatig invoeren.
2. Basale metabolic tarief (BMR): BMR is dagelijks het aantal calorieën dat nodig is om uw lichaam te laten functioneren in rust (het aantal calorieën dat u zou branden als u de hele dag slaapt). Om uw gewichtsverlies wekelijks te schatten, bereken deze waarde (x):
X = (7 × BMR) (week verbrande calorieën) - (week voedselcalorieën)
Wetende dat 1 kg vet 8800 calorieën bevat die u kunt verdelen x met 8800 om uw gewichtsverlies in kilogram in te schatten. (of deel met 3500 om het in ponden te hebben).
We gebruiken in deze rekenmachine de MIFFLIN-ST JEOR-vergelijking [2].
3. Body Mass Index (BMI): BMI is een poging om de hoeveelheid weefselmassa (spier, vet en bot) in een persoon te kwantificeren en vervolgens die persoon als onderwogen, normaal gewicht, overgewicht of obesitas op basis van die waarde te categoriseren.
4. Lichaamsvetpercentage: u kunt deze rekenmachine gebruiken om uw totale lichaamsvet op basis van specifieke metingen te schatten (tailleomtrek, nekomtrek, heupomtrek en hoogte).
met behulp van GPS 2-calorieën U kunt uw fitnesswedstrijd naar een calorieën gebruiken Betere gezondheid en vorm zonder zich te veel zorgen te maken over technische dingen.
Belangrijkste kenmerken
_______________
- Afstand wordt automatisch berekend op basis van GPS (apparaatlocatie) als een stappenteller of een stapenteller.
- verbrande calorieën worden geschat op basis van uw huidige gewicht en de geselecteerde activiteit (hardlopen of wandelen) met behulp van de wiskundige formules van wetenschappelijk artikel [1]
- u kunt de oefening later pauzeren en hervatten.
- GPS 2 Calorieën Run Tracker beheert uw geschiedenis lokaal (offline), wanneer u op de knop Stop (RED-vierkant) drukt, voegt de app toe een vermelding aan u oefentgeschiedenis toe.
- GPS 2 Calorieën Run Tracker Geeft uw huidige gemiddelde tempo weer (nodige minuten om een ​​enkele kilometer te voltooien).
- Jij ca n Wijzig uw gewichts- en meeteenheden uit de instellingen, GPS 2 Calorieën Run Tracker bespaart uw gewicht in de geschiedenis om het bij te houden.
- ondersteunt zowel metrische ANS US-eenheden.
- Bevat een aantal nuttige fitnesscalculator
[1] Wilkin, Linda D., Antoinette Cheryl en Bryan L. Schelvis. "Energie-uitgavenvergelijking tussen wandelen en gebruiken in gemiddelde fitness-personen." Het Journal of Strength & Conditioning Research 26.4 (2012): 1039-1044.
[2] MIFFLIN, MD, ST JEOR, ST, HILL, LA, SCOTT, BJ, DAUGHERTY, SA, & KOH, YO (1990) . Een nieuwe voorspellende vergelijking bij gezonde individuen voor het rusten van energie. AM J Clin Nuts, 51, 241-247