Nieuwe trend in fitness in de VS.
Introductie van de 75 dagen uitdagings-app, ontworpen om u te helpen uw leven te transformeren door mentale weerbaarheid, zelfdiscipline en het verbeteren van de algehele gezondheid en fitness te verbeteren.Geïnspireerd door Andy Frisella ' s revolutionair programma, biedt onze app een eenvoudig te gebruiken platform om u te begeleiden door 75 opeenvolgende dagen van persoonlijke groei en transformatie.
Belangrijkste kenmerken:
aanpasbaarDieetplan: kies elk dieetplan dat past bij uw behoeften en doelen, en houd zich er strikt aan voor de hele uitdaging, zonder dat cheat maaltijden toegestaan.met ten minste één training buitenshuis.Stel uw trainingen aan op uw fitnessniveau en voorkeuren.
Waterinlaatmonitor: volg eenvoudig uw dagelijkse consumptie van 1 gallon (3,78 liter) water om hydratatie, verbeterde lichaamsfunctie en algehele gezondheid te bevorderen.
.Br> Lees voortgang: blijf verantwoordelijk met uw dagelijkse doel om 10 pagina's non-fictie, zelfverbetering of educatieve inhoud te lezen.
Dagelijkse voortgangsfoto's: documenteer uw fysieke transformatie door een dagelijkse voortgangsfoto te maken, bemoedigendMotivatie en toewijding.
Uitdaging Reset Herinnering: als u geen van de regels volgt, zal onze app u eraan herinneren om de uitdaging van dag 1 opnieuw te starten, het belang van zelfdiscipline en mentale kracht te versterken.
Raadpleeg een professional in de gezondheidszorg voordat u een nieuw dieet- of trainingsprogramma start, vooral als u bestaande gezondheidsproblemen of zorgen hebt.Sterkere, gezondere en meer gedisciplineerde versie van jezelf!
9Apps 4.9
