Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

Beschrijving van Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

De bètaversie van de Giraffe-app helpt u bij het opnemen van uw conflicten en prestaties. De structuur is gebaseerd op de principes van niet-gewelddadige communicatie van de psycholoog Marshall Rosenberg.
De 4 Basic CNV-componenten - Niet-gewelddadige communicatie omvat:
1- observatie (de concrete acties die we observeren en beïnvloeden ons welzijn); 2- gevoel (zoals we ons voelen in relatie tot wat we observeren);
3- Need (behoeften, waarden, verlangens, die onze gevoelens genereren);
4- verzoek (de specifieke en meest specifieke acties die we vragen om ons leven te verrijken).
CNV kan Help ons een lichter en een prachtig leven te hebben, het ondersteunt ons in het proces van het verbeteren van relaties en het oplossen van conflicten. Stelt ons in staat om de andere persoon te horen zonder dingen aan de persoonlijke kant te nemen; Het helpt ons om onszelf duidelijk te uiten, om begrip en vertrouwen te bouwen; Het helpt ons om uit te dragen aan het algemene denken van "recht / fout" naar de waardering van de behoeften van alle individuen, dus bouw overeenkomsten en gebruik ze als een fundering voor samenwerking. En tot slot ondersteunt het ons om conflicten te zien als een bron van leren, groei en innovatie. Gesprekken en uitwisselingen van CNV-bewustzijn Verrijken werkomgevingen, gemeenschappen, groepen en onze nauwlettende relaties.
en waarom kunnen schrijven u kan helpen?
geschreven op basis van het CNV-proces zal u helpen uw manier van denken en Je zult meer voorbereid zijn (a) om het proces in je dagelijks leven te oefenen. Bovendien, volgens de Pennebaker Social Psycholoog, maakt het maken van dagelijkse records met betrekking tot emotioneel geladen afleveringen een uitstekende verbetering in hun fysieke en emotionele welzijn. Er kan zelfs een vermindering van de bloeddruk zijn en immuniteit verbeteren. Soms voelen we iets en we weten niet hoe we moeten beschrijven of begrijpen wat er in onszelf gebeurt, wanneer we de emoties kunnen onder ogen zien en een naam geven aan de emoties die we beter kunnen maken met stress, angst, zo vaak voorkomende tegenwoordig en verliezen. Dit maakt nieuwe vooruitzichten mogelijk, die obstakels kunnen transformeren in mogelijkheden om meer rechtstreeks verbinding te maken met hun diepste waarden. Zelfkennis is het begin van een meer lijdende leven!
Deze versie is alleen voor testen, volledig gratis, met alle functies vrijgegeven en zonder reclame, in het je kunt:
1- Aanmelden via uw Facebook-account of Google (records zijn persoonlijk, alleen jij hebt toegang);
2- Selecteer de context op basis van de situatie die u zult melden:
b. Familie
c. Met collega's of vrienden | Privé (u met uw gedachten)
3- Maak een observatie (beschrijf de feiten, acties, geen evaluaties of oordelen);
4- Kies een gevoel. U hebt een gecompileerde categorieën van gevoelens die verband houden met onvervulde en onderhouden behoeften.
5- Kies een behoefte. U hebt categorieën van sleutelbehoeften en subcategorieën.
6- Registreer een verzoek. Na het uiten van wat hij waarneemde, voelde hij en nodig, je kunt een specifiek verzoek doen.
7- U hebt toegang tot records met al uw notities met data en uren.
en ten slotte, moet u nieuwsgierig zijn om de relatie van CNV te kennen met de Giraffe?
CNV wordt communicatie genoemd die verbindt, medelevend, empathisch, taal van het hart en de taal van het leven en de Giraffe werd gekozen om een ​​aantal compatibele kenmerken te hebben:
- het heeft een dikke tong die fruit met fruit heeft Doornen, maar voedzaam, evenals zij die we willen uittrekken uit de moeilijke situaties en relaties iets voedzaam voor ons;
- het heeft het grootste hart tussen landdieren;
- bezit een lange nek waarmee u een visie kunt Bevoorrecht, breed en panoramisch, evenals we willen onze conflicten en problemen.
Welkom bij de Giraffe-gemeenschap!