Een gezondheidsdagboek dat daadwerkelijk werkt ✌️
Correlate is een Nifty Health-app die de eenvoud van TODO-lijsten en de kracht van gegevensanalyse combineert om u het gezondheidsdiary te geven Je hebt altijd al gewenst.
Wat voor anderen werkt mogelijk niet noodzakelijkerwijs voor u. Of het nu supplementen zijn die u verbruikt, gewoontes die u doet of routeert dat u handelt, dit gezondheidsdagboek helpt u te ontdekken wat eigenlijk voor u werkt ... en wat is het niet. Je hebt misschien het geweldige leven voorgesteld zonder de symptomen die je het afgelopen decennium of zo hebben lastig gevallen. Misschien heb je de volgende dingen die je maar voor eens en voor altijd kwijt bent:
• Algemene symptomen: vermoeidheid, stress, slecht humeur, hoge bloeddruk, pijn
• Slaap: Snurken, Slaap lage kwaliteit , niet genoeg slaap
• Gut Gezondheid: Bloating, Indigestie, Acid Reflux
• Allergieën of intolerances: voedselintoleranties, stofallergie, hooikoorts
• Stemmingsstoornissen: Stress, Angst, Migraine, Hoofdpijn
Je wist nooit echt of de producten die je probeerde daadwerkelijk werkte of niet. Niet verrassend, je zou kunnen eindigen met een kast vol pillen en supplementen, en je symptomen / gezondheidsproblemen leven op. Het is tijd om jezelf tijd en geld te besparen. Leer meer over jezelf met dit gezondheidsdagboek.
Bent u een goede pasvorm voor dit handige gezondheidsdagboek? 🤷♀️
als u klaar bent om actie te ondernemen, dit app is zinvol voor u. Dit is geen gewoonte-tracker of een pillplanner. Je bent niet meer dan apps zoals die. Als u de leiding wilt nemen over uw welzijn en lange levensduur, is dit gezondheidsdagboek uw betrouwbare assistent.
🔥 Kenmerken 🔥
Todo-lijst Style:
Simple en eenvoudig. Deed iets? Geef het een cheque. Als je dat niet hebt gedaan? Laat het open. Denk aan hoe eenvoudig het is om uw artikel te loggen. NO-FUSS helemaal.
Staafdiagrammen die logisch is:
Wat is het punt van alle nummers wanneer u ze niet kunt visualiseren. We hebben je gedekt. We laten je zien hoe de remedies je positief of negatief beïnvloeden door een intuïtieve visualisatie.
Vergelijk maximaal 3 Remedies / Items:
Zie welk supplement, gewoonte of routine u het meeste helpt met uw symptomen / gezondheidsproblemen en welke niet. Zet tot 3 van hen naast elkaar en je kunt gemakkelijk hun effectiviteit in één oogopslag visualiseren.
Uw gegevens exporteren:
Uw gegevens zijn van u. Exporteer uw gegevens als een CSV-bestand wanneer u intense gegevens die crunching of gewoon ergens anders wilt doen.
Integratie:
Heb je een Oura-ring? Sluit ze aan op de app om uw slaapgegevens voor analyse te trekken.
HERINNERING:
Pas maximaal 3 herinneringen aan. Voor drukke mensen.
Hoe te gebruiken? 🤷♂️
Bedenk dingen die je vermoedt, veroorzaken problemen of dingen die je kunnen helpen gezonder of beter te worden (bijv. Supplementen, medicijnen, Activiteiten ...).
Voorbeelden van zelfexperimenten die u kunt proberen:
1. Hulp bij het beperken van koffie-inname die me beter kan slapen?
2. Helpt deze stemmingssupplement me eigenlijk met mijn stemmingsstoornis / geestelijke gezondheid?
3. Helpt mijn medicatie bij mijn symptomen?
4. Welk eten zorgt ervoor dat ik een opgeblazen gevoel / indigestie heb?
🛌 Meer op slaap 😴
Slaap is onderschat. Velen van ons geven geen prioriteit aan de slaap genoeg. Dit gezondheidsdagboek geeft u de mogelijkheid om uw slaap te optimaliseren. Gebruik de slaapgegevens van de slaaptracker van uw keuze en experimenteer met verschillende bedtijd-routines. Maak wijzigingen en log ze aan om te zien wat u helpt en wat niet. Verbind je Oura Ring als je er een hebt.
Wie weet? Misschien vindt u dat het gebruik van een goedkoop en eenvoudig oogmasker de kwaliteit van uw slaap drastisch kan verbeteren? Dit gezondheidsdagboek gaat u helpen achter te komen wat voor u echt werkt.
Disclaimer: Correlate, een stemmingslogger en gezondheidsdagboek, is slechts een van de vele medische apps in de winkel. Het is geen vervanging voor uw dokterbezoeken en biedt geen professionele diagnose voor uw symptomen. Het kan u echter helpen en uw arts uw gezondheid volgen en uw symptomen beter begrijpen op basis van correlatie.
9Apps 4.9
