Health Science Index

Beschrijving van Health Science Index

Over deze app
Als menselijke wezens, wat staat in de zin om gezonde keuzes te maken? Het antwoord is veel verschillende dingen voor veel verschillende mensen, maar omvat vaak een combinatie van:
1. Ik heb het te druk of ... ik heb geen tijd van 2. Het is te hard, te duur, vereist te veel zelfdiscipline, ... of ...
3. Ik hou van mijn leven zoals het is.
al voor velen van ons is het gewoon dat we niet weten waar te beginnen of wat een echt verschil zal maken. Dus we voelen ons overweldigd en we doen niets om echte verandering te rijden ...
De app Health Science Index maakt gezonde keuzes eenvoudig door de rommel te verwijderen en inspanning en energie op uw topuitdagingsgebieden te verwijderen. Vanaf daar kun je je één item kiezen om je op te richten op vandaag, die de grootste impact in je leven zou maken.
De app doet dit via een eenvoudige enquête die je hebt voltooid over jezelf - het belang van elke gezondheidsfactor, en dan scoren Ze op een schaal van 1 tot 10. Op basis van je antwoorden, doet zijn eigen algoritme wat wiskunde, en de app vertelt je de top drie dingen om je te concentreren op dat zal het meeste verschil maken in je leven. Ten slotte geeft het u strategieën voor succes in elk gebied. In plaats van overweldigd te voelen, voel je je meer gefocust en bevoegd.
De Health Science Index wordt beschouwd als een levende enquête, want als u verder kunt u wijzigingen aanbrengen in uw scores. In de loop van de tijd geeft de app dan nieuwe dingen om zich op te richten. Je zult gestage vooruitgang zien en ik hoop dat je je successen viert. Elke dag krijg je herinneringen om de enquête bij te werken, maar je hoeft het niet op keer te vullen - je hoeft alleen gezondheidsfactoren bij te werken die aan het veranderen zijn.
Bovendien kan deze tool ondersteuning bieden van degenen die om uw inspanningen geven. U kiest wie een deel van uw ondersteuningsteam wordt - familie, vrienden, artsen, counselors of anderen. Ze zullen je voortgang en je uitdagingen zien en op zijn beurt kunnen aanmoediging bieden en middelen bieden om te helpen bij je inspanningen.
Bedankt voor deelname aan de Health Science Index, ik weet dat dit voor jou het leven zal veranderen. Ik weet het omdat het mijn leven en anderen naar gezondere versies van onszelf heeft veranderd.