Adaptive Training Plans

Beschrijving van Adaptive Training Plans

World Class Coaches. Jou plan. Ervaar de volgende evolutie in op wetenschap gebaseerde training.
OMEGAWAVE's Adaptive Training Plans Pas zich aan om elke dag de capaciteiten van uw lichaam aan te passen, maximaliseren van uw trainingsvoordelen en het minimaliseren van de fysiologische kosten. Het begint met een meting van 3-4 minuten, bij de rest meting van uw bereidheid, met behulp van dezelfde cardiale en CNS-gebaseerde technologie die is gebaseerd door Pro-atleten over de hele wereld. Op basis van die beoordeling wordt de training van elke dag geïndividualiseerd om uw veranderende biologische toestand te matchen.
om uw voortgang op het goede spoor te houden, onze expert lopende coaches hebben periodiek programma's ontworpen voor het uitvoeren van een 5K, 10K, halve marathon, of Marathon, elk met opties die zich richten op een bereik van beginnende lopers tot competitieve uithoudingsvermogensporters.
met gepersonaliseerde hartslagtrainingszones en ons geavanceerde spraakbegeleidingssysteem, zal uw adaptieve trainingsplan u coachen via Steady State Runs en Tempo Werk, reurt u naar dagelijkse benchmarks voor stimulatie en afstand. Gestresst of vermoeid vóór de training? Uw aangepaste plan zal volumes en intensiteiten wijzigen of zelfs op herstel gebaseerde activiteiten aanmelden. Klaar om uit te gaan? Je plan zal je harder duwen op de dagen dat je lichaam het beste is voorbereid om je training te maximaliseren.
Geen eerdere ervaring na een trainingsprogramma? Geen probleem - Ons systeem leidt je elke stap van de weg, suggereert hoe ver te rennen, hoe snel, en wanneer je ademt en geniet van het landschap.
voor ervaren lopers die een trainingszuiger hebben gehad Of worstelen om het volgende niveau te bereiken, kan het wetenschappelijk beproefde gereedheidsconcept van Omegawave een boost geven aan die ongrijpbare winsten. Duw hard wanneer je lichaam klaar is om zich positief aan te passen aan het trainen van stress en gebruik onze objectieve gegevens om te voorkomen dat het verzamelen van de soorten vermoeidheid die kan minimaliseren of zelfs ontkennen van vooruitgang.
beschikbaar, waar je ook bent, waar je ook bent , waar je ook bent.
Belangrijkste kenmerken:
- Trainingsplannen voor verschillende afstanden gemaakt door Elite Professional Coaches: Start hardlopen, 5K, 10K en Marathon
- Beoordeling van de cardiale, Energievoorziening, en centrale zenuwstelsels
- geïndividualiseerde trainingsmodificaties voor elke training
- In-oefeningsbegeleiding om ervoor te zorgen dat u de juiste hartslagzones treft tijdens Training - Standard Oefening volgen van GPS, afstand, calorieën en hart tarieven
Omegawave sensor en borstel riem vereist voor de volledige premie-ervaring, gratis 1-maand proefperiode beschikbaar.
bezoek http: // www. Omegawave.com/ om meer te leren en het product te kiezen dat voor u geschikt is.