** Toepassing beschikbaar in het Spaans **
Running Zombie is applicatie waar hardlopers op hongerige zombies kunnen worden geconfronteerd die zullen proberen hun leven te grijpen! Dit alles, naast het vermijden van de vele obstakels die zich in de route bevinden. Het is een applicatie om de Amateur Zombie-runner te motiveren.
Aanbevelingen:
- Zout 's nachts of bij zonsondergang.
- Probeer het te doen met weinig verhandeld.
- Sluit de hoofdtelefoon aan op je mobiel, Pontelos en upload het volume.
- Start de app en de timer en ........ om te rennen om je leven te redden.
- De audio is klaar om 30 minuten te draaien ... als je spanning hebt.
Voordat hij begint te lopen, wijdt hij 5 minuten aan gewrichtsmobiliteit, knieën, heup - en aan het einde van de training tussen 5 en 7 minuten stretching, idealiter 20 seconden voor elke spiergroep -Gemelos, quadriceps, ischiotibial, enz.. ".
Waarom slechts 30 minuten?
Volgens een groep van onderzoekers van de faculteit der gezondheid en medische wetenschappen aan de Universiteit van Kopenhagen, in Denemarken, loopt u een half uur per dag, het zou u helpen Verminder uw gewicht in minder tijd dan als u een uur hebt gedaan (geldig voor elk type runner of runner).
Het is gemakkelijk. Krijg met dit dagelijkse trainingsplan 30 minuten in 30 dagen.
Om te voldoen aan de voorschriften van de gegevensbeschermingsautoriteiten, communiceren we:
In deze Sítio worden apparaatidentificatoren gebruikt om de inhoud en advertenties aan te passen, om aan te bieden Media-advertenties en om het verkeer te analyseren. We delen ook deze ID's en andere apparaatinformatie met sociale media-partners en webanalyse. Lees meer op:
http://www.google.com/intl/es / beleid / privacy / partners
9Apps 4.9
