Mindfulness Meditación guiada

Beschrijving van Mindfulness Meditación guiada

Mindfulness is de ideale techniek om te leren mediteren en het heden te leven.Het zal je helpen om je te allen tijde bewust te zijn van je staat.Dankzij meditatie kun je je ontspannen, kalm en sereniteit voelen en genieten van elk moment van je dag.Meditatie kan je ook helpen angst en elke vorm van angst te overwinnen, omdat je je geest zult kalmeren door ontspanning en ademhaling.
Mindfulness (volledige aandacht) is een krachtige bron van psychologie, vooral positieve psychologie.Met deze app word je een meditatiespecialist. Je zult trainen om je heden te leven en je helpt je voor je persoonlijke en/of spirituele ontwikkeling.Als je van persoonlijke ontwikkeling houdt, zal de wereld van zelfhulp en persoonlijk overwinnen, positief denken, psychologie, positieve psychologie, spiritualiteit de mindfulness-techniek een krachtige zelfhulp zijn.
in deze app van vrije mindfulness in het Spaans in het Spaans U zult vinden:
- Meer dan 20 tips van Mindfulness: alles wat u moet weten om te beginnen en door te gaan met begeleide meditaties
- Audio: Guided Meditation Sessions Stap voor stap
- Uw favoriete lijst Stap voor stap in uw Persoonlijke groei
- Korte uitleg over het gebruik van de app en de
Program-periodieke updates