Stress Less Cards

Beschrijving van Stress Less Cards

Wil je minder stress en meer leven ervaren? Ga op de juiste kopruimte en kalmeer je zenuwen met de hulp van de stress minder kaarten. Maak gemakkelijke, stress- en angstaanjagende oefeningen te midden van je drukke dagelijks leven. Laat, blijf kalm en begin meteen je eerste 5 oefeningen zonder registratie.
Functies
• 50 rustgevende, stress- en angstaanjagende hulpoefeningen die gebruik maken van Mindfulness, NLP (Neuro-taalkundig programmering) en andere efficiënte technieken voor stressbeheersing.
• 28 oefeningen met gesproken begeleiding (geleide meditatie) met een optie voor ontspannende muziek.
• 10 minuten of kortere geleide audio-oefeningen voor uw stressmanagement.
• Houd kalm en Verras jezelf met een willekeurige oefening.
• Verminder angst met je favoriete oefeningen door mindfulness en begeleide meditaties te gebruiken.
• Soothe, kalmte je zenuwen en krijg een hoofdspace door herinneringen op regelmatige basis te maken .
De uiteenlopende oefeningen van de stress Minder kaarten-app worden al door veel artsen gebruikt in de gezondheidszorg, psychologen, psychiaters, therapeuten en trainers. Weg van angstig geworden met stress minder kaarten!
Ideaal voor:
• Stress en angst Verlichting met begeleide meditaties
• Smerige stemgeleiding die helpt om te kalmeren en te ontspannen. Stressvermindering voor een betere nachtrust
• Voel je beter door het verminderen van mentale en emotionele stam
De oefeningen van de stress en angstbeheer zijn onderverdeeld in zes categorieën: het opmerken van je lichaam, ademhalen, kijken en observeren, Positieve emoties bekijken, visualisatie en bewuste actie.
Neem gerust contact met ons op met uw feedback of suggesties in Hello@heysun.fi.
We horen van jou!
Volg ons op:
Facebook: https://www.facebook.com/stresslesscards
Instagram: https://instagram.com/stresslesscards
Laat een beoordeling achter als u van onze app houdt. Bedankt!