75 dagen HARD-uitdaging is een app voor fitness- en gezondheid. De uitdaging is ongeveer het 75-harde programma dat zes regels heeft die precies zonder compromis voor 75 dagen moeten worden gevolgd.
De regels zijn:
Volg een dieet: het is aan jou om te kiezen welke Wees ontworpen om uw gezondheid te verbeteren.
Werk buiten voor 45 minuten
Training binnen voor 45 minuten
geen alcohol of cheat maaltijden
Drink 4,5 liter water.
Lees 10 pagina's met nietig Fiction Book
en eindelijk elke dag een voortgangsfoto nemen.
Zoals u ziet De uitdagingsregels zijn erg moeilijk en als u een van hen mist, moet u terug naar de eerste dag.
Deze app is een dagelijkse tracker om u te helpen het vijfdaagse harde programma te volgen zonder uw voortgang te vergeten. Het bevat ook veel oefeningen die u binnen of buiten kunt uitvoeren met verschillende moeilijkheden.
U kunt ook uw BMI-en-set-herinneringen berekenen voor toekomstige trainingen.
nieuwe update:
* Water Intake Tracker * Daily Notes History
* Workouts SECTIE
* Galerij voor vooruitgang Foto's
Disclaimer:
-De voortgangsfoto's die u neemt, worden op uw telefoon opgeslagen en niet op de cloud.
-De Media Toegangsmachtiging is nodig om de voortgangsfoto's en app-gegevens in de app te bekijken.
9Apps 4.9
