Wist je dat naar schatting 1 miljard mensen wereldwijd lage niveaus van vitamine D in hun bloed hebben? En wist je dat vitamine D helemaal geen vitamine is? Het is een prohormone-en prohormones zijn stoffen die je lichaam zal converteren in een hormoon. En daarom heeft, in tegenstelling tot vitamines, elke cel in je lichaam er een receptor voor. Dit betekent ook dat het moet worden afgebroken van de eerste vorm in een formulier dat uw lichaam kan gebruiken. Vitamine D wordt vervolgens in het hele lichaam gecirculeerd en op zijn beurt dient het vele belangrijke functies. Deze zogenaamde "vitamine" is essentieel in veel van de functies van je lichaam, vooral je skelet-systeem omdat het botgroei ondersteunt en de spiergezondheid bevordert. In dit speciale verslag nemen we een kijkje naar de reden waarom Vitamine D essentieel is, de oorzaken van vitamine D-tekort-en symptomen, en wat u moet uitkijken voor-en wat u kunt doen om ervoor te zorgen dat u genoeg krijgt.
waarom je vitamine d nodig hebt?
Vitamine D is essentieel voor sterke botten, vooral zoals we ouder worden. Het helpt uw lichaam calcium uit het bloed te nemen en het te gebruiken om bot- en spierweefsel te produceren en te repareren. Het helpt ook uw lichaam calciumniveaus in het bloed te regelen. Het meest voorkomende type vitamine D-tekort, natuurlijk, is rachitis. Dit is een jeugdaandoening waarbij botweefsel nooit op de juiste manier mineraliseert, en de botten worden zacht en misvormd.
Onderwerpen bedekt:
- Waarom u vitamine D-
nodig heeft - Oorzaken van vitamine D Deficiëntie
- Symptomen van vitamine D Deficiëntie
- Hoe een vitamine D-deficiëntie van invloed is op u - voedingsmiddelen die vitamine d bevatten
- Hoeveel heb je nodig?
- Diagnose en behandeling
9Apps 4.9
