Cognitieve -gedragstherapie is een veel voorkomende vorm van psychotherapie, gebaseerd op de veronderstelling dat de psychologische problemen en psychische stoornissen van een persoon de denkfouten zijn en gericht zijn op het veranderen van onlogische of ongepaste gedachten en overtuigingen van een persoon, evenals disfunctionele stereotypes van zijn denken en perceptie.
werk je automatische gedachten uit, Smer Diary is een uiterst effectief hulpmiddel in de strijd tegen depressie, neurose en andere psychologische problemen.
Binnen het kader van onze toepassing, U kunt uw negatieve gedachten en emoties uitwerken. Het werk zal het meest effectief zijn als u al bezig bent met een psycholoog. We bieden handige functionaliteit met de mogelijkheid om uw notities met uw psycholoog te delen.
U kunt ook boeken lezen over cognitieve gedragstherapie in de toepassing.
Dagelijkse vulling van het automatische gedachten Diary zal Bied u aanzienlijke psychologische hulp. In het proces van het werken met je eigen destructieve overtuigingen, zul je leren hoe je rationele antwoorden kunt geven en diepe overtuigingen kunt veranderen.
Depressie is vandaag een van de meest dringende problemen van onze tijd. Cognitieve gedragstherapie is een uitstekende assistent om van depressie af te komen. Vergeet niet dat je geestelijke gezondheid net zo belangrijk is als fysiek.
Als je denkt dat je psychologische hulp nodig hebt, bestudeer dan de basisprincipes van KPT. Om dit te doen, hebben we een aantal nuttige boeken over psychologie en artikelen toegevoegd.
Dagelijkse vulling van het KPT -dagboek helpt stress te verlichten en te ontspannen.
9Apps 4.9
