Complete Tennis Training Pat Etcheberry

Beschrijving van Complete Tennis Training Pat Etcheberry

Drie titels in één.
In welke tennisvorm ben je? Als u opleidt voor toernooicompetitie of uw tennisgame serieus wilt verbeteren, leer dan de geheimen van sterkte en fitnessopleiding van internationaal geprezen, tennistrainer, Pat Etscheberry. Pat brengt je door de trainingsroutines die worden gebruikt door de top professionele spelers ter wereld. Van Sampras en Agassi naar Henin, Jankovic, Azarenka en Hantuchova hebben zijn coachinggeheimen de beste tennisspelers in de wereld nog beter gemaakt. Sterker, sneller, slimmer en gezonder. Leer de geheimen van hun tennis-trainingen en vergelijk uw resultaten met andere spelers. Pat Etcheberry, Justine Henin en Jim Courier zullen je specifieke opwarmtechnieken en cross-trainingsoefeningen laten zien die je helpen om je spel naar het volgende niveau te brengen.
Tennis vereist snelheidsvermogen en behendigheid. De speler van vandaag vereist uithoudingsvermogen en stijl en techniek om te slagen op het hoogste niveau. In deze vaak slopende sport is de naam Pat Etschebery synoniem met kracht, conditionering en succes. Pat Etcheberry heeft professionele professionals inclusief: Pete Sampras, Andre Agassi, Jim Courier, Justine Henin, Jennifer Capriati, Monica Seles, Martina Hingis, Sergi Bruguera, Mary Jo Fernandez, Iva Majoli, Gabriela Sabatini, Ken Flach, Robert Seguso en Arantxa Sanchez Vicario .
Tennisgeheimen tot een succesvolle start
Kenmerken:
- 12 Warm-up Oefeningen
- 15 Cross-Training Boren
- 3 Zelftesten
- 6 Motiverende Insights van PROS
- een goede training-regime
- Inclusief functie om uw oefeningen en oefeningen te bekijken
Tennisbeweging op het Hof
Kenmerken:
- meer dan 15 beweging boren
- 8 motiverende inzichten van PROS
- "eerste stap" boor, het geheim van succes
- Vermindering van uw risico op letsel
- Cardiovasculaire boren voor duidelijker Courtthinking
- Conditioning voor vertrouwen
Tennis Training voor kracht en uithoudingsvermogen
Kenmerken:
- 27 boren en oefeningen
- Reducerende letselrisico's
- Conditionering voor Confiden CE
- 9 Motiverende Insights van PROS
- Cardiovasculaire boormachines voor een duidelijkere on-Court Denken