Gewichtstraining: Oefeningen, Veiligheid en meer!
Hoe te beginnen met het opheffen van gewichten: een beginnersgids!
Als u gewichten onjuist of te vaak of te vaak kwijt, kunt u uiteindelijk gewond raken.
Om letsel te voorkomen, moet je ervoor zorgen dat de juiste vorm en het juiste volume essentieel zijn.
Maak je geen zorgen, we zijn hier om te begeleiden door perfecte techniek, efficiënte programmering en een schoon dieet in de zoektocht naar al je fitnessdoelen.
9Apps 4.9
