Krav Maga-technieken voor een training thuis!
Beste Strength Training Oefeningen voor Krav Maga!
Tips voor het starten van Krav Maga Training voor beginners.
Krav Maga is een gevechtssysteemGeboren in het midden van de vorige eeuw om het leger van de staat Israël te trainen.
Het is gebaseerd op een wetenschappelijke en realistische benadering om te bestrijden, volgens welke, in een gevaarlijke situatie, de primaire doelstellingen de bescherming van uzelf en uw metgezellen zijn.
Met andere woorden, de neutralisatie van het obstakel moet gebeuren in de kortste tijd en met de minimale fysieke inspanning mogelijk.Om dit doel te bereiken, is het essentieel om gevoelige punten van het lichaam van de agressor te raken, ingedeeld volgens de omvang van de veroorzaakte schade.
9Apps 4.9
