My Workout : Gym or Home Fitness plans

Beschrijving van My Workout : Gym or Home Fitness plans

Mijn training is je beste en meest complete trainingsmanager om thuis of in de sportschool te gebruiken!
Het is gemaakt met het doel om nog meer kwaliteit, gemak en gemak aan iedereen die wil bijhouden met de fysieke activiteit En hebben een betere trainingservaring.
Transformeer je lichaam en je kwaliteit van het leven!
je hebt maar een paar minuten per dag en een paar weken nodig om het lichaam te veroveren dat je altijd al hebt gewild - en het beste , zonder het huis te verlaten!
# Trainingscatalogus
met een catalogus van meer dan 650 oefeningen, aangetoond door video's en teksten volledig in het Portugees, bent u vrij om uw gepersonaliseerde workouts te maken, series, herhalingen te configureren, , ladingen gebruikt en rusttijd tussen hen.
# Trainingsroutine
De app biedt krachttraining met een focus op gewichtsverlies en spiermassa-winst, met running-technieken zoals HIT (High Intensity Training of hoge intensiteitstraining), ontwikkeld volgens verschillende niveaus van moeilijkheidsgraad en klantprofiel, van bed Inner tot expert, in een eenvoudige en gemakkelijk te gebruiken taal.
door trainingsplannen die al zijn voorgeschreven door onze hooggekwalificeerde professionals, kunt u de begeleiding vinden om verschillende doelen te bereiken, zoals:
- Hypertrofie
- Definitie
- Fortification
- Recovery
- Maintenance
- Anti aging
- Functioneel
- Force
# Grafieken en resultaten Tracking
My Workout Hiermee kunt u uw gewichtsgeschiedenis weergeven, uw body Mass Index (BMI) berekenen, uw vetpercentage vindt, met behulp van het Pollock 7-Fold-protocol, een van de meest gebruikte en betrouwbare methoden. Neem periodiek foto's om je voortgang te zien en deel je vóór en na met vrienden, toont je gewichtsverlies of spierwinst!
Al je training Oefeningen gedaan worden opgenomen in een kalender!
What Wacht je op?
Download de app en goede workouts!