Als wat je wilt is om een aspect van je persoonlijke verdediging te verbeteren, heb je de ideale applicatie gevonden, want in deze toepassing van het leren van boksen krijg je de juiste richtlijnen om het te bereiken.
met deze boksende trainingsoefeningen niet alleen Je hebt combinaties en technieken als je ook geen cardio-oefeningen doet, om de kracht, kracht, behendigheid en intensiteit te vergroten, zodat je je doel krijgt.
Boksen kan worden beoefend in een ruime en gratis trainingsruimte enig object of ook van de rust van je huis. Je hebt gewoon een boksas nodig om de slagen uit te oefenen, een commank om te winnen in intensiteit en handschoenen.
Je gaat in de slagen verbeteren en je zult boksvideo's vinden met de beste bewegingen voor beginners, vrouwen .. .
u zult leren dat delen van het lichaam werken, welke voordelen hebben, zoals het raken sterker, wat de beste oefeningen zijn ...
met de training die we presenteren in deze toepassing van het leren van boksen worden geoefende algemene oefeningen aan werksnelheid, ritme, bewegingen en de meest geschikte techniek in slagen, allemaal georiënteerd om ons doel te bereiken.
De tactieken in boksen wordt gelijktijdig bestudeerd met de techniek. In dit proces zullen we de slagen verbeteren met de tips die deze toepassing van leerboksen u biedt. Tegelijkertijd moeten de verdediging en tegenaanval worden geleerd.
om een goede bokser te zijn, je moet de bewegingen leren, we geven je advies over hoe je sterker kunt raken, verbeteren in je workout Op de zak en oefeningen om de verdediging te verbeteren.
Er zijn verschillende manieren om voor te bereiden en te verbeteren, met de bewegingen en oefeningen die u in deze aanvraag gaat leren, zal het bereiken.
9Apps 4.9
