How to Reduce Blood Pressure Tips

Beschrijving van How to Reduce Blood Pressure Tips

Hoe de bloeddruk te verminderen - deze feiten kunnen je leven redden, volgens de American Heart Association, ongeveer één op de drie volwassenen in de Verenigde Staten lijdt aan hoge bloeddruk. Meer, bijna een derde van deze Amerikanen is zich ervan bewust dat ze het hebben ontwikkeld. Vaak aangeduid als "Silent Killer", kan hypertensie leiden tot andere ernstige omstandigheden, indien onbehandeld. Helaas weten veel Amerikanen niet hoe ze de bloeddruk moeten verminderen, daarom vordert de ziekte schadelijk.
Kenmerken van de app:
Kunnen gebruiken voor Offline app-update Kan vragen stellen van onze experts
Eenvoudige app Boekkennis zoals zak op je telefoon
U kunt ons ook uw suggesties sturen en we zullen ze toevoegen in de app voor meer updates.
Lees hoe te verminderen Bloeddruk:
Artsen bieden uitgebreid medisch advies en medicijntherapie na diagnose. Daarom zal elke hypertensieve patiënt effectief leren hoe ze hoge bloeddruk kunnen verminderen. Hoge bloeddruk kan niet worden genezen, maar het kan worden gecontroleerd door de implementatie van prescriptieve medicijnen en levensstijl.
Er zijn verschillende soorten anti-hypertensieve drugs die artsen voorschrijven volgens de individuele behoeften van de patiënt . Bovendien zijn er verschillende natuurlijke manieren om verhoogde bloeddruk te verminderen, die een gezonde levensstijl verandert.
Een anti-hypertensieve medicatie die wordt voorgeschreven aan patiënten is de thiazide-diuretica. De thiazide-diuretica worden gebruikt om de weerstand van de perifere vasculaire te verlagen of de druk in de muren van de bloedvaten te verlagen.
Dit medicijn is echter algemeen bekend om het lichaam van het lichaam te scheiden; daardoor het bloedvolume verlagen. Een ander anti-hypertensief medicijn is de perifere vasodilatoren die de bloeddruk verminderen door de samentrekking van de spieren in het hart te ontspannen.
Bij voorgeschreven zijn de doseringen afhankelijk van de status van de bestaande bloeddruk en de ernst van reeds bestaande omstandigheden die het risico op het ontwikkelen aanvankelijk verhogen. Toevallig kunnen de doseringen worden verlaagd zodra de bloeddrukniveaus zijn verminderd.
Professionals in de gezondheidszorg bieden ook ander advies over het verminderen van de bloeddruk. Over het algemeen raden ze vaak de veranderingen in levensstijl aan die niet alleen de bloeddruk verminderen, maar helpen ook de persistentie van vervelende bijwerkingen die door de medicijnen worden veroorzaakt. In de meeste gevallen worden de risico's voor hoge bloeddruk verhoogd door de daling van het praktiseren van gezonde levensstijlregimes. Artsen adviseren hypertensieve patiënten om een ​​gezond dieet te eten, om het gewicht te verliezen en dagelijks te oefenen. Een gezond dieet kan bestaan ​​uit fruit en groenten, voedingsmiddelen die rijk zijn aan kalium, lage calorie en vetarm voedsel en / of voedsel laag in natrium.
Oefening kan bestaan ​​uit wandelen, klimtrappen (in tegenstelling tot het gebruik van de lift) of yoga. Overigens verliest u gewicht van het beoefenen van beide aanbevelingen. Deze drie belangrijke componenten samen met anti-hypertensieve medicijnen zijn effectieve manieren om te controleren en mogelijk verhoogde bloeddruk te voorkomen.
Download hoe u de bloeddruk-app voor Learn kunt verminderen Verminder u hoge bloeddruk.