Driven Abs Workout

Beschrijving van Driven Abs Workout

Deze app voor iedereen, man of vrouw, om niet alleen prachtig gebeeldhouwde buikspieren te bereiken, maar het vertrouwen van weten hoe een gezonde levensstijl te behouden.
De voortgangspagina is waar al uw gevolgde gegevens worden opgeslagen. Kennis is macht en wetende welke trainingen en oefeningen de grootste impact op je lichaam hebben gemaakt, is van cruciaal belang voor je voortgang. Met deze pagina kunt u niet alleen al uw trainingsactiviteiten bekijken, maar het kan ook een dagelijkse visuele afbraak van uw voortgang bieden via de Selfie-tijdlijn.
De pagina Workouts bevat alle verschillende soorten AB-gerelateerde trainingen, die elk zorgvuldig worden onderzocht en geconstrueerd om aan iemands ervaring of levensstijl te evenaren. Onthoud gewoon - Daag jezelf altijd uit, blijf veilig, en (nog belangrijker) veel plezier! Elke training is ontworpen rond een ab-gerelateerd fitnessdoel, of een soort levensstijl. Allemaal zullen ze je echter een geweldige ab-training geven, ongeacht hun doel.
De oefenpagina geeft u toegang tot videobestuur, details en instructies op meer dan 25 AB-gerelateerde oefeningen. Sommigen zijn uitdagender dan andere, dus zorg ervoor dat u het aanbevolen niveau van vaardigheid controleert voordat u een van hen probeert. Om meer te weten te komen over een oefening, tikt u erop gewoon op. De detailpagina geeft u volgende informatie over de geselecteerde training in het kader van het trainingsgedeelte, u kunt instructies bekijken over het nauwkeurig uitvoeren van elke oefening vanaf de startpositie tot uitvoering. En maak je geen zorgen, deze instructies worden ook weergegeven in de trainers voor uw gemak!
De ABS -pagina biedt onschatbare inzicht hoe u het volledige potentieel van uw trainingen kunt maximaliseren en een gezonde en lonende levensstijl kunt behouden. Elk onderwerp heeft betrekking op de belangrijkste informatie die u moet weten over hen en omvat routines, specifieke suggesties en algemene doelen.
Meerdere workout
Beginner Essentials - De perfecte training voor iedereen die net aan de slag is. Kort, zoet en eenvoudig.
Easy & Effectief - een training bewezen om geweldige resultaten te behalen zonder je te verbranden
Belly Fat Begone - een trainingsroutine om te helpen die viscerale vet te houden
ABS van de jouwe.
Crunched For Time - Kun je niet langer wegkomen met de Niemand heeft daar tijd voor gekregen! Excuus.
Strand Bosimificatie - Zomer net om de hoek? Bereid jezelf voor op de blikken van jaloezie en verlangen.
De avonturier - Geef je ABS een epische training, zelfs in de meest kare plekken.
Proeven van Sparta - Test je kernsterkte met een AB-routine Dat zou een Spartan vernedelen.
V-CUT Express - een 6-pack is leuk. Een 6-pack en perfect gestemde schuinees is dodelijk.
De jager - Ontworpen voor MMA-jagers en boksers die op zoek zijn naar hun abdominale verdediging.
Alex's geheime saus - Alex onthult eindelijk zijn persoonlijke AB-routine - Alex . Denk je dat je het aankan? Twijfel het.
pro Challenge - Kijk of je hebt wat nodig is om PRO te gaan. WAARSCHUWING: Niet voor de zwakkere hart.
Abtimus Prime - Transformeer je midsection in de stalen grill van een semi-truck. Save the World.
Meerdere oefening
Luchtfiets, gebogen kniehip raise, jackknife sit-up, leugenachtige kant schuine crunch (één kant), schuin crunch, Plank, schaar schop, zijplank (één kant), spin crawl, ab rollout, daling omgekeerde crunch, hangende been verhoogt, opknoping schuine raises (één kant), hangende ruitenwissers, Russische draai met gewicht, TRX-uurwerk, TRX geschorven, TRX-uurwerk, TRX Geschenken Spider Crawl, Beer Crunch, Bench Spelling Bee, Bosu Ball Oblique Crunch (One Side), Jackknife Sit-up met Gewicht, Knielende Kabel Crunch, Russische Twist, Woodchopper Low To High, Woodchopper Hoog tot Laag, Bosu Ball Oblique Crunch ( Andere kant), opknoping schuine raises (andere kant), liggende kant schuine crunch (andere kant), zijplank (andere kant)