Daily Fitness
biedt dagelijkse trainingsroutines voor al uw belangrijkste spiergroepen. In slechts een paar minuten per dag kunt u spieren opbouwen en fitness thuis blijven zonder naar de sportschool te gaan. Geen apparatuur of coach nodig, alle oefeningen kunnen worden uitgevoerd met alleen uw lichaamsgewicht.
De app heeft trainingen voor uw ABS, borst, benen, armen en kont evenals volledige lichaamsworkouts. Alle trainingen zijn ontworpen door experts. Geen van hen heeft apparatuur nodig, dus het is niet nodig om naar de sportschool te gaan. Hoewel het nog een paar minuten per dag duurt, kan het je spieren effectief toneren en je helpen om thuis zes pack abs te krijgen.
De warming-up en rekroutines zijn ontworpen om ervoor te zorgen dat u op een wetenschappelijke manier traint. Met animaties en video-richtsnoeren voor elke oefening kunt u ervoor zorgen dat u de juiste vorm gebruikt tijdens elke oefening.
Er zijn 16 oefeningen inbegrepen in de training: Jumping Jacks, Wall Sit, Push-up, abdominale crunches, step-ups op een stoel, squat, triceps dips en op een stoel, planken, hoge knieën / Op zijn plaats lopen, lunges, push-ups en rotaties, zijplanken, crunch_cycle, crunch been omhoog enzovoort ....
Deze oefeningen kunnen je lichaam volledig trainen en het fit maken
Daily Fitness-app Kenmerken:
• Tien verschillend 5 tot 10 minuten gerichte trainingen
• 10 tot 30 minuten gerandomiseerde volledige lichaamsworkouts
• 16 oefeningen
• Handig voor zowel mannen als vrouwen
• Video tonen hoe Doe elk oefening.
• Volgt oefeningsstappen.
• Instructies op het scherm met TIMER
• Willekeurige en aangepaste workouts
• Landschapsmodus
• Meer trainingsroutines
• Alarm toevoegen aan herinneringstijd voor yoga
• Gratis yoga fitness
• 30-daagse yoga met video's
• Animatie tonen hoe elke oefening te doen
• Herinnert u wanneer u kunt trainen
• Mogelijkheid om de training te pauzeren en naar de volgende of de vorige oefening te gaan • Oefening voor gewichtsverlies maaltijdplan offline
• 7 dagen dieet voor gewichtsverlies
• Gezond gewichtsverlies Dieet maaltijdplan
9Apps 4.9
