CBT Diary App

၏ဖော်ပြချက် CBT Diary App

အကယ်. သင်သည်သိမြင်မှုအမူအကျင့်ဆိုင်ရာကုထုံးတွင်ရှိနေသည်ဆိုပါကဤ application သည်သင့်အတွက်သေချာသည်။CBT Diary အက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏ CBT ကုထုံးတွင်နေ့စဉ်နေ့တိုင်းနေ့စဉ်ကူညီသည်။ဤလျှောက်လွှာဖြင့်သင်သည်ဖြစ်ရပ်များ, သင်၏အတွေးများ,CBT diary app သည်သင်၏မိုဘိုင်းဖုန်းပေါ်တွင်ရှိနေလို့မင်းမှာမင်းကိုအမြဲတမ်းသင့်ရဲ့ဒိုင်ယာရီရှိသည်။မင်းဘယ်တော့မှမေ့မှာမဟုတ်ဘူး။မည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုသင်မှတ်စုများကိုယူနိုင်သည်။
လျှောက်လွှာသည်သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော PDF အစီရင်ခံစာကိုထုတ်ပေးသည်။ဤအစီရင်ခံစာကိုသင်၏ဆရာဝန်နှင့်မျှဝေနိုင်သည်။
- သင်တတ်နိုင်သမျှ CBT diery app နှင့်အတူ -
- မှတ်တမ်းများ, အတွေးများ, စိတ်ခံစားမှုနှင့်အပြုအမူများ - ဇယားတွင်စိတ်ခံစားမှုများ - စာရင်း,သင်ရေးသားခဲ့သောမှတ်စုများကိုဖျက်ပစ်ပါ။ - ဖြစ်ရပ်များ, အတွေးများနှင့်စိတ်ခံစားမှုများအကြောင်းအစီရင်ခံစာများကိုထုတ်လွှင့်ပြီးသင်၏ကုထုံးစာရင်းကိုပေးပို့ပါ။
CTBT ကုထုံးသည်အမျိုးမျိုးအတွက်ထိရောက်သောစိတ်နေသဘောထား, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး, စားခြင်း, စွဲလမ်းမှု, မှီခိုမှု, မှီခိုမှု,ဤအချိန်ပြီးနောက်အချို့သောလုပ်ဆောင်ချက်များကိုပိတ်ထားလိမ့်မည်။အင်္ဂါရပ်အားလုံးကိုပြန်ဖွင့်ရန် 3 လ, 1 နှစ်သို့မဟုတ် 3 နှစ်လိုင်စင်ကိုသင်ဝယ်ယူနိုင်သည်။