ပဲ့ထိန်းသောတွေးခေါ်မှုများသည်သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ရန်, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်စိတ်အတွက်အကျိုးကျေးဇူးများကိုတိုးပွားစေမည့်အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလုပ်ငန်းစဉ်များ၏လေ့လာသူများနှင့်မျက်မြင်သက်သေများအနေဖြင့်လက်ရှိအချိန်တွင်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုလက်ခံခြင်း, မိမိကိုယ်ကိုဗဟုသုတနှင့်မိမိကိုယ်ကိုချစ်ခြင်း, သင်၏ကိုယ်ပိုင်အာဏာကိုနိုးထစေခြင်း
သင့်အားလေ့လာရန်နှင့်တက်ရောက်ရန်သင်ယူခြင်းသည်အခြားကြည့်ရှုရန်နှင့်လက်ရှိအခြေအနေနှင့်ရင်ဆိုင်နေရသည်။
တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းသည် ဦး နှောက်ကိုပြန်လည်ထူထောင်ရန်နှင့်သင်ကိုယ်တိုင်ချစ်မြတ်နိုးခြင်း, ကျန်းမာရေး, သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံပျံ့လွင့်မှုများကိုလျော့ကျစေပြီးငြိမ်သက်မှုနှင့်အတွင်းငြိမ်သက်မှုအခြေအနေကိုလျော့နည်းစေပြီး, BR> အက်ပလီကေးရှင်းများပါ 0 င်သည်။
သင်၏အတွေးအခေါ်အရည်အသွေးနှင့်အကျိုးဆက်အရည်အသွေးနှင့်အကျိုးဆက်များကိုရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှစ် ဦး စလုံးအသွင်ပြောင်းရန်သင်၏အတွင်းပိုင်းအလားအလာ။
လမ်းညွှန်များသည်ပစ္စုပ္ပန်နေထိုင်ရန်ဖိတ်ကြားချက်ဖြစ်သည်
Nuevos reproductores de Audio con mas elementos. Y ahora también un Diario para que registres tus experiencias con la Meditación