views
7:22
حساب احتياجك من البروتين والكارب والدهون
13:44
كيف تحسب السعرات الحرارية وتوزع البروتين، الدهون، والكارب لخسارة الدهون وبناء العضلات؟
12:13
أفضل معادلة لحساب السعرات الحرارية لخسارة الدهون
6:46
معايير تحديد كمية الدهون في الجسم
12:34
كيف تحسب احتياجك من السعرات الحرارية وكمية البروتين-الكاربوهدرات-الدهون
15:30
السعرات الحرارية و الماكروز لحرق الدهون | فترات التنشيف السريعة | الحلقة رقم ١
14:33
الدليل الشامل والمفصل لحساب سعراتك الحرارية
4:22
كيف تحسب نسبة الدهون فى جسمك
