views
13:44
كيف تحسب السعرات الحرارية وتوزع البروتين، الدهون، والكارب لخسارة الدهون وبناء العضلات؟
6:46
محتاج كام سعر حراري من (البروتين +الدهون +الكارب) فى اليوم ؟ | طريقة حساب الماكروز بدون مدرب
8:46
اسهل طريقة لحساب السعرات | الكابتن فيصل السليمان
15:30
السعرات الحرارية و الماكروز لحرق الدهون | فترات التنشيف السريعة | الحلقة رقم ١
12:13
أفضل معادلة لحساب السعرات الحرارية لخسارة الدهون
14:33
الدليل الشامل والمفصل لحساب سعراتك الحرارية
12:34
كيف تحسب احتياجك من السعرات الحرارية وكمية البروتين-الكاربوهدرات-الدهون
9:48
ليه الى الآن جسمك سكيني فات؟
