Cogito သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ problems နာမရှိသောသူများအတွက်သို့မဟုတ်မပါဘဲလူများအတွက် Self-help app တစ်ခုဖြစ်သည်။၎င်းသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးနှင့်မိမိကိုယ်ကိုလေးစားမှုရှိစေရန်ရည်ရွယ်သည်။
သင်လုပ်ဆောင်လိုသောပြ on နာများပေါ် မူတည်. ကွဲပြားသောပရိုဂရမ်အထုပ်များကိုသင်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ဥပမာအားဖြင့်, ပရိုဂရမ်အထုပ်တစ်ခုမှာလောင်းကစားပြ problem နာရှိသူများအတွက်အထူးဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။အခြားပရိုဂရမ်အထုပ်တစ်ခုမှာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများရှိသောသူများအတွက်ရည်ရွယ်ထားသည် (အကောင်းဆုံးသောဤပရိုဂရမ်အထုပ်သည် Metacogise အတွက် MCTOFONT (MCT) မှ MCT (MCT) မှ MCT (MCT) မှ MCT (MCT) မှပြုလုပ်သင့်သည်။URL? q = https: //uke.de/mctend& sa = d & amp; sntz = 1 & amp; us untvvaw0olud0gdhv0-aike.de/mcthv0-unke.de/mcthv0-aire aire.de/mcts
မဟုတ်ပါ။
သိပ္ပံနည်းကျလေ့လာမှုများသည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ problems နာများနှင့် Self-Self-Self-Ent al ။ , 2018, စိတ်ရောဂါဆိုင်ရာသုတေသနများ,အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အထီးကျန်ခြင်းကဲ့သို့သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ problems နာများကိုလျှော့ချပေးသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြ problems နာများကိုလျှော့ချပေးသည့်သိပ္ပံနည်းကျအသိအမှတ်ပြုသည့်အပြုအမူဆိုင်ရာကုထုံး (CBCCHOGCHOFCE) နှင့် MCONCOGIGGOGNIGTICTION သင်တန်းများအပေါ်အခြေခံသည်။ နေ့တိုင်းသင်လေ့ကျင့်ခန်းအသစ်များရရှိမည်မိနစ်အနည်းငယ်မျှယူပြီးသင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်အလွယ်တကူပေါင်းစည်းနိုင်သည်။ နှစ်ခုတွန်းအားပေးမက်ဆေ့ခ်ျများအထိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်သင့်အားသတိပေးလိမ့်မည် (optional feature) ။သင်၏ကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလည်းသင်ရေးနိုင်မည်,ဒါကြောင့်ဒီ app ကိုမင်းရဲ့ကိုယ်ပိုင် "Guardian ကောင်းကင်တမန်" ထဲကိုဖွင့်နိုင်တယ်။သို့သော်အက်ပလီကေးရှင်းသည်အသုံးပြုသူနှင့် # 39 ကိုအလိုအလျောက်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်မလုပ်နိုင်ပါ။လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်အခြေအနေကိုပြောင်းလဲရန်နှင့်သင်၏စိတ်ကိုပြောင်းလဲရန်။ထို့ကြောင့်အက်ပလီကေးရှင်းသည်မိမိကိုယ်ကိုကူညီသည့်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတတ်နိုင်သမျှမှန်မှန်လုပ်ဆောင်ရန်နှင့်သင်၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကိုပြောင်းလဲရန်အတွက်သင်၏အကူအညီပေးရေးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုတတ်နိုင်သမျှပုံမှန်ပြုလုပ်ရန်သင့်အားကူညီရန်ကြိုးစားသည်။ပြ a နာတစ်ခုအကြောင်းဖတ်ရှုခြင်းနှင့်နားလည်ခြင်းသည်အထောက်အကူပြုသော်လည်းမလုံလောက်ပါ။ များသောအားဖြင့်တည်မြဲသောအပြောင်းအလဲများကိုမဖြစ်စေပါ။အကယ်. သင်သည်တက်ကြွစွာပါ 0 င်ခြင်းနှင့်အစဉ်မပြတ်ကျင့်စဉ်ကိုလေ့ကျင့်ပါကအက်ပလီကေးရှင်းမှအကျိုးအမြတ်အများဆုံးရရှိလိမ့်မည်။အဆိုပါလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှထပ်ခါတလဲလဲနေကြသည်။ဒါကောင်းတယ်!ပုံမှန်အထပ်ထပ်ဖြင့်သာအခက်အခဲများကိုအမြဲတမ်းကျော်လွှားရန်ဖြစ်နိုင်သည်။
Self-help app သည်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံးကို အစားထိုး. မရပါ။Self-Help app သည်သက်ရှိသက်ရှိအကျပ်အတည်းများသို့မဟုတ်မိမိကိုယ်ကိုသတ်သေသောသဘောထားများအတွက်သင့်လျော်သောကုသမှုမဟုတ်ပါ။စူးရှသောအကျပ်အတည်းဖြစ်လျှင်, ကျေးဇူးပြု. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုတောင်းခံပါ။
- ဤအက်ပ်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများတွင်ရုပ်ပုံများတွင်ပုံများထည့်သွင်းရန်သင်၏ Phripary
ကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။
- ဤအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများ၌ဓာတ်ပုံများတွင်ဓာတ်ပုံများထည့်သွင်းရန်သင်၏ Camera
ကိုရယူရန်လိုအပ်သည်။
Images for each exercise (optional), improved functionality