home fit - 30 day build muscle

၏ဖော်ပြချက် home fit - 30 day build muscle

သင်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသော, ပိုမိုအားကောင်းလာပြီး linear body ရှိသည်လိုပါသလား။အားကစားခန်းမ၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပစ္စည်းကိရိယာများမပါဘဲကြံ့ခိုင်မှုကိုထုတ်ပယ်ခြင်းမပြုနိုင်ဟုသင်ထင်ပါသလား။သင်အိမ်ပြန်မထိုက်မ်းဖြစ်ရန်ကံကောင်းသည် - ရက် 30 တည်ဆောက်ရန် Lucky သည်ဤခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရန်ဤခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုတည်ဆောက်ပါ။Home Fit သည်သင်၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေအတွက်အထူးလေ့ကျင့်ရေးသင်တန်းကိုထုတ်လုပ်လိမ့်မည်။ကြံ့ခိုင်ရေးဆိုင်ရာအကြောင်းအရာများကိုပညာရှင်များကလမ်းညွှန်သည်။
ကြွက်သားကိုဘယ်လိုတည်ဆောက်ရမလဲ။
သင်၏ရထားပန်းတိုင်ကိုတည်ဆောက်ပါ။အမြောက်အများ, ပခုံးများ, ရင်ဘတ်, ABS သို့မဟုတ်ခြေထောက်များကဲ့သို့သင်အားဖြည့်လိုသော target ရိယာကိုရွေးပါ။
သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို Ent, Read, လက်ရှိအလေးချိန်နှင့်သင်၏ပန်းတိုင်နှင့်ပန်းတိုင်ထားပါ။ နောက်ဆုံး၌ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြွက်သားကိုဖန်တီးလိမ့်မည်သင်ရွေးချယ်သောသတင်းအချက်အလက်အပေါ် အခြေခံ. သင်အတွက်အစီအစဉ်ကိုမြှင့်တင်ရန်အစီအစဉ်များ။
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လေ့ကျင့်ခန်းသင်တန်းများ။