ရက်ပေါင်း 30 အတွင်းရက် 30 အတွင်းအလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုနှင့်ဗိုက်ပြားပြားသည်ပြီးပြည့်စုံသောအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပြီးရက်ပေါင်း 30 အတွင်းအလေးချိန်နှင့်ဝမ်းအဆီလျှော့ချရန်ပြီးပြည့်စုံသော app တစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤအက်ပ်သည်ဗိုက်အဆီကိုလျော့ချရန်နှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုထိန်းသိမ်းရန်ပြီးပြည့်စုံသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အတူစုံလင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်နှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုပေးသည်။ သုံးစွဲသူများစွာသည်ဤလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအနှောင့်အယှက်ပေးယူကြပြီ။ သုံးစွဲသူများအားအကောင်းဆုံးသောရလဒ်များအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များနှင့်အစီအစဉ်များဖြင့် sequence လုပ်သည့်အက်ပလီကေးရှင်းများကိုသွားရန်အလွန်အမင်းအားတက်ရန်နှင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့အကျိုးသက်ရောက်မှုများကိုတွေ့မြင်နိုင်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်။ ဤအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ကျွန်ုပ်တို့ထောက်ပံ့ပေးသောလေ့ကျင့်ခန်းများသည်ရိုးရှင်းပြီးထိရောက်မှုရှိသည်။ အိမ်မှာဗိုက်ဆီနဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ရက် 30 စိန်ခေါ်မှု 30 ကိုကျွန်တော်တို့ပြင်ဆင်ထားတယ်။ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာဤ app တွင်ကျွန်ုပ်တို့မိတ်ဆက်ပေးသောလေ့ကျင့်ခန်းသည်လုပ်ဆောင်ရန်အလွန်လွယ်ကူသည်။ သူတို့ကိုလုပ်ဆောင်ရန်မည်သည့်ပစ္စည်းကိရိယာမလိုအပ်ပါ။
ဝမ်းဗိုက်အဆီနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကိုဆုံးရှုံးရန်ဤလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းကိုအဘယ်ကြောင့်ရွေးချယ်သည်။ - 100% အခမဲ့! app တွင်လျှို့ဝှက်စွဲချက်များမရှိပါ။
- သင်ငြီးငွေ့စရာမလိုဘဲကွဲပြားခြားနားသောလေ့ကျင့်ခန်းများမလိုအပ်ပါ။ - သင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်သက်ဆိုင်သောနေ့စဉ်သိကောင်းစရာများ အက်ပလီကေးရှင်းသည်ဝမ်းဗိုက်အဆီနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချရန်လွယ်ကူစွာလုပ်ဆောင်နိုင်သည့်လွယ်ကူသောအိမ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုလွယ်ကူစေသည်။
- Time Exercise Toggle Switch
- Updated localised Exercise graphics