Voidpet Garden: Mental Health

၏ဖော်ပြချက် Voidpet Garden: Mental Health

သင်၏စိတ်ခံစားမှုမှထွက်လာသောအချည်းနှီးသောလျှို့ဝှက်ဆန်းကြယ်သောသတ္တဝါများနှင့်မိတ်ဖွဲ့ပါ။
သင်၏သတိနှင့်မိမိကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ခြင်းဖြင့်သင်၏အိုအေစစ်ကိုပြုစုပျိုးထောင်ပါ။
စိတ်ကျန်းမာရေးသည်ကျွန်ုပ်တို့ပတ် 0 န်းကျင်ရှိလူများအားကျွန်ုပ်တို့၏နားလည်မှုအပေါ် မူတည်. မိမိကိုယ်ကိုနားလည်ခြင်းအပေါ်ကျွန်ုပ်တို့နားလည်သဘောပေါက်ခြင်းအပေါ်မူတည်သည်။
ငါတို့ကိုတခြားသူတွေကိုဘယ်လိုဆက်သွယ်ရမယ်,ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးခရီးအတွက်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောဖြစ်စဉ်။
အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များနှင့်အတူခင်မင်ရင်းနှီးရန်သင်ကြိုက်နှစ်သက်သောချစ်ခြင်းမေတ္တာဘာသာစကားဖြင့်သင်နှင့်ဆက်သွယ်ရမည်။
အရည်အသွေးမြင့်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည်သူတို့နှင့်အတူရှိနေခြင်းကိုတန်ဖိုးထားသည်ဂရုစိုက်ပါ။သူတို့ကမင်းနဲ့အတူနေချင်ကြလိမ့်မယ်, အားလပ်ချိန်တွေ, လေ့ကျင့်ခန်းတွေ,သူတို့ကသူတို့ဘယ်လိုခံစားနေကြတယ်ဆိုတာကိုသူတို့ကသင့်ကိုရင်ဖွင့်ပြီးကြင်နာမှုနဲ့တုန့်ပြန်ဖို့သတိပေးလိမ့်မယ်။ - လက်ဆောင်ပေးတာကိုပေးတဲ့အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်တွေကိုပေးတဲ့အိမ်မွေးတိရိစ္ဆာန်တွေကိုသူတို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားမိတဲ့အခါသူတို့နဲ့ # 39;လက်ဆောင်ချစ်သူနှင့်မိတ်ဖွဲ့ရန်သင်နှင့် # 39; LL သည်၎င်းတို့နှင့်အံ့အားသင့်ရန်မှန်ကန်သောရပိုင်ခွင့်အမျိုးမျိုးကိုစုဆောင်းရန်လိုသည်။ - 0 န်ဆောင်မှုအိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များသည်စကားလုံးများထက် ပိုမို. ပြောဆိုသောလုပ်ရပ်များအပေါ်တန်ဖိုးများစွာရှိသည်။အကယ်. သင်သည်သူတို့၏ဘဝကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်ဒုတိယအနေဖြင့်တစ်စက္ကန့်ကိုနှမြောနိုင်လျှင်၎င်းတို့သည်သင်၏ဥယျာဉ်သို့ပြန်လာပါလိမ့်မည်။
သင်နှင့် # 39; LL သည် Haptics နှင့် Asmr တို့ဖြင့်သူတို့၏ယုံကြည်မှုကိုရရှိနိုင်ပါလိမ့်မည်။
Visitestpet & # 39; စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာယာဝပြောရေးအတွက်နည်းလမ်းတစ်ခုသည်သင့်အားပျော့ပျောင်းသောညှို့ခြင်းအတွက်သင့်အတွက်နေရာတစ်ခုပေးရန်ဖြစ်သည်။
သင်၏ဥယျာဉ်ကိုကြီးထွားစေရန်အတွက်သင်၏အပင်များကိုနေ့တိုင်းစစ်ဆေးပြီးသင်၏စိတ်ဝိညာဉ်ကိုအာဟာရဖြစ်စေသောဥာဏ်ကောင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရှာဖွေပါ။
အရာကမလိုလားအပ်သောအတွေးများကိုဖြိုဖျက်နိုင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့၏သိမြင်မှုဘက်လိုက်မှုများကိုဖော်ထုတ်ခြင်းတွင်ဤလုပ်ဆောင်မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အပျက်သဘောအတွေးများပုံစံများကိုစစ်ဆေးရန်နှင့်အပြုသဘောဆောင်သောအရာ 0 တ္ထုများကိုလေ့လာရန်သင်ယူခြင်းဖြစ်သည်။
ငါတို့ပတ်ပတ်လည်ကောင်းသော။ကျေးဇူးတင်မှုကကျွန်ုပ်တို့အားအခြားသူများအပေါ်လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲခံစားရစေသည့်အခြားသူများအပေါ်လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲခံစားရစေသည်။သင်ပြောင်းလဲလိုကြောင်း 0 န်ခံရန်၎င်းကိုဖြစ်ပျက်စေရန်ပထမခြေလှမ်းဖြစ်သည်။သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုခွဲခြားသတ်မှတ်ခြင်းသည်အထောက်အကူပြုသည်, အကြောင်းမှာ၎င်းသည်သင်၏ရည်မှန်းချက်များကိုပြည့်စုံစေရန်လိုအပ်သောအားထုတ်မှုအဆင့်ကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။သင်၏ရည်မှန်းချက်၏အချိန်အပိုင်းအခြားနှင့်အခြားအသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုသင်စဉ်းစားသည်နှင့်အမျှသင်မည်သို့အောင်မြင်ရန်မည်သို့သွားရမည်ကိုသင်စတင်တင်ပြသည်။ -emotional naming: naming simpressions သည်ရိုးရိုးရှင်းရှင်းသုံးခြင်း။ကျွန်ုပ်တို့သည်စကားလုံးများဖြင့်မည်သို့ခံစားရသည်ကိုဖော်ပြခြင်းအားဖြင့်ကျွန်ုပ်တို့သည်အာရုံများကိုဒေတာများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲပြီးအပြုသဘောဆောင်စွာတုံ့ပြန်ရန်မိမိကိုယ်ကိုနေရာချထားသည်။သူတို့က, quoth; အကယ်. သင်ကနာမည်ပေးနိုင်မယ်ဆိုရင်သင်ကယဉ်ပါးအောင်လုပ်နိုင်တယ်။ & quote;ကျွန်ုပ်တို့၏သတိစိတ်များသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုမှစိတ်ဖိစီးမှုများစွာကိုလျှော့ချနိုင်သည်။
အသက်ရှူရန်နှင့်ရောင်ပြန်ဟပ်ရန်စက္ကန့်အနည်းငယ်အတွင်းဘေးဖယ်ရန်နှင့်ရောင်ပြန်ဟပ်ရန်သင့်ရဲ့နေ့ကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်အလုပ်များသောအချိန်ဇယားအလယ်၌ခေတ္တရပ်တန့်ရန်အံ့သြဖွယ်ကောင်းသောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်နိုင်သည်။
Tracking: သင်၏စိတ်ခံစားမှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှပိုမိုနားလည်ပြီးသင်၏အတွင်းစိတ်ထဲကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပိုမိုနားလည်ပြီးသင်၏အတွင်းစိတ်ထဲကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပိုမိုနားလည်ပြီးသင်၏အတွင်းစိတ်ထဲကို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပိုမိုနားလည်ပြီးသင်၏အတွင်းစိတ်ထဲကို 0 င်ရောက်ခြင်းနှင့်သင်၏အတွင်းစိတ်ထဲကိုထိုးထွင်းသိမြင်ခြင်းကမ္ဘာ။