Elliptical Machine Workouts

၏ဖော်ပြချက် Elliptical Machine Workouts

သင်၏အိမ်တွင်းလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏အိမ်သို့မဟုတ်အားကစားရုံအတွက်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များဖြင့်ပြောင်းလဲခြင်း။စွမ်းအင်နှင့်အတူနေထိုင်ပါ, သင်၏ပန်းတိုင်ကိုထိမိသည့်လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။Olliptical Machine မှဝင်ရောက်ခွင့်နှင့်အတူမည်သူမဆိုအတွက်သင့်တော်သည်။
သင်၏ပစ်မှတ်များကိုသင်ဖြည့်ဆည်းရန်လိုအပ်သည့်လက်ဝါးကပ်တိုင်သင်တန်းနည်းပြလေ့ကျင့်ခန်းများကိုရယူပါ။အစွမ်းသတ္တိကိုတည်ဆောက်ခြင်း, ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏အထွေထွေကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ။အရင်ကဘဲဥပနာခံရတဲ့စက်ကိုဘယ်တော့မှမသုံးဖူးဘူးလား။ကျွန်ုပ်တို့၏ Starter လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ဖြင့်စတင်ပါ။ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့ရှာနေတာလားသင့်အတွက်အကောင်းဆုံးသောလေ့ကျင့်ခန်း hiit hiit hiit hiit hiit လေ့ကျင့်ခန်းရှိသည်။ငါတို့ & # 39; သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံရန်သင်လှုံ့ဆော်မှုပြုနိုင်သည်။သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ခြင်းသို့မဟုတ်မီးလောင်ခြင်းအန္တရာယ်ကိုလျှော့ချနေစဉ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်လိုက်လျော်စိတ်လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ပေးရန်တည်ဆောက်ရန်တည်ဆောက်ထားသည်။
အင်္ဂါရပ်များ
- ပဲ့ထိန်းအစီအစဉ်များ။သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုအဆင့်နှင့်ရည်မှန်းချက်ကို အခြေခံ. အစီအစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ။Hiit, ခံနိုင်ရည်ရှိခြင်းသို့မဟုတ်အားသာချက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများအကြားဆုံးဖြတ်ပါ။
- သင်၏လုပ်ဆောင်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်ဆက်လက်ကြီးထွားလာသည်ကိုသေချာအောင်လုပ်ပါ။သင်၏ electipical formipout ကိုသင်ပြီးဆုံးသောအခါသင်၏တိုးတက်မှုများကိုကြည့်ရှုနိုင်အောင်သင်၏ကယ်လိုရီ, အကွာအဝေးနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုသင်ထည့်နိုင်သည်။ ထို့ကြောင့်သင်၏တိုးတက်မှုများကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်။
- အသံ၏ဘဲဥပုံသဏ္ gours ာရီတိုင်းတွင် countdown လုပ်ခြင်းနှင့်အတူလေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းတွင်သင်ပိုမိုကြိုးစားရမည်ကိုသင်သိသည်။သင်၏ကိုယ်ပိုင်ဂီတကိုနောက်ခံတွင်ကစားခြင်း။
- သင်၏နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကို log လုပ်ပြီးအကြိုက်ဆုံးများကိုပြန်လုပ်ပါ။သင်၏အစီအစဉ်ကိုပြီးအောင်လုပ်ပြီးသင်၏နောက်သရုပ်ဆောင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းစိန်ခေါ်မှုကိုရွှေ့ပါ။အမျိုးသားများအတွက်စုံလင်ခြင်း။
- အကြံပြုထားသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုဖြည့်စွက်ပါ။ပူနွေးပြီးအေးအေးဆေးဆေးကိုထိထိရောက်ရောက်စိတ်ဓာတ်ကျပြီးအပိုဆောင်းလေ့ကျင့်ခန်းများဖြင့်ခန္ဓာကိုယ်အားဖြင့်အပြည့်အ 0 အပြည့်အ 0 တည်ဆောက်ရန်၎င်းတို့သည်ရည်ရွယ်ထားခြင်းမဟုတ်သလိုပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဥာဏ်များအစားထိုးရန်မရည်ရွယ်ပါ။မည်သည့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကိုမစတင်မီသင်၏ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်အမြဲတမ်းတိုင်ပင်သင့်သည်။
အကယ်. အကယ်. သင်သည်ပရီမီယံကြေးကိုအဆင့်မြှင့်တင်ပါက 0 ယ်ယူမှု၏အတည်ပြုချက်ကိုသင်၏ Android အကောင့်သို့ငွေပေးချေမှုကိုစွဲချက်တင်လိမ့်မည်။လက်ရှိကာလမကုန်ဆုံးမီအနည်းဆုံး 24 နာရီကိုဖျက်သိမ်းခြင်းမရှိပါကသင်၏ subscription သည်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည်။သက်တမ်းတိုးသည့်အခါကုန်ကျစရိတ်တိုးလာခြင်းမရှိပါ။
စာရင်းသွင်းခြင်းများကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပြီး 0 ယ်ယူပြီးနောက်တွင် Play Store ရှိ Account Settings တွင် Accountive Setting တွင်ပိတ်ထားနိုင်သည်။ဝယ်ယူပြီးသည်နှင့်လက်ရှိကာလကိုဖျက်သိမ်း။ မရပါ။အခမဲ့ရုံးတင်စစ်ဆေးကာလ၏မည်သည့်အသုံးမပြုရသေးသောအပိုပစ္စည်းမဆို Premium Subscription ကို 0 ယ်ရန်ရွေးချယ်ပါက https://www.vigour.fitness/iterms ရှိစည်းကမ်းချက်များအပြည့်အ 0 နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များကို HTTPS တွင်ရှာပါ: ///www.vigour.fritess/privacy ။