Todayist Daily Planner - Goals, Habits, Wellness

၏ဖော်ပြချက် Todayist Daily Planner - Goals, Habits, Wellness

သင့်ရဲ့ဖော်ရွေစီမံကိန်းကိရိယာကိုယနေ့ဖြည့်ဆည်းပါ။ နေ့စဉ်နေ့တိုင်းအများအားဖြင့်သင်ကူညီရန်ကျွန်ုပ်တို့ကူညီသည်။ ယနေ့ခေတ်တွင်အလုပ်များသောအကျင့်များ, ကျန်းမာသောအကျင့်များနှင့်မိမိကိုယ်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်နှင့်အတူယနေ့ခေတ်တွင်ယနေ့ခေတ်တွင်ယနေ့ခေတ်တွင်ဒီဇိုင်းဆွဲထားသည်။
တူးမြောင်းလွန်းသောကိရိယာများလွန်းသော, ရေရှည်မတည်မြဲဘူးလား ကျွန်ုပ်တို့၏လတ်ဆတ်သောအကြောင်းပိုမိုပျော်ရွှင်စွာဆက်ဆံရန်မည်သို့ပြုလုပ်ရမည်ကိုလေ့လာပါ။ ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးမှာတော့နောက်ခံ burn-burner ကိုတွန်းပို့နေတဲ့အရေးကြီးတဲ့ (ဒါပေမယ့်အရေးတကြီးအရေးတကြီး) အရာတွေအားလုံးကိုအံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေဖို့ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။
ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့်နေ့တိုင်းနေထိုင်သည် 45 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုအရူးနေ့အဖြစ်နှင့်မကိုက်ညီပါကစိတ်ဖိစီးမှု / အပြစ်ရှိသည်မဟုတ်လော။ ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲအောင်ကြိုးစားပါ - သင်၏ပန်းတိုင်များကိုထူးခြားသည့်နေ့တွင်သင်၏ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေရန်လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများရှာဖွေရန်သင့်အားလက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများရှာဖွေရန်ကူညီသည်။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်အံဝင်ခွင်ကျမ်းများအလိုက်နေ့စဉ်နေ့စဉ်အကြံပြုချက်များ။ ယနေ့ခေတ်ကပျော်စရာကောင်းအောင်လုပ်ပြီးစိတ်လှုပ်ရှားစရာကောင်းလောက်အောင်လုပ်ဖို့လွယ်ကူစေတယ်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဂရုစိုက်ဖို့ဆွစ်ဇာလန်စစ်တပ်ဓားကိုရှင်သန်စေတယ်။ နောက်ဆုံးမှာကိုယ့်ကိုယ်ကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောနည်းလမ်း။ သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များ, အလေ့အကျင့်များ, အလုပ်များနှင့်ပိုမိုရင်းနှီးသော, အပြစ်ရှိသည့်အပြစ်ရှိသည့်ကိရိယာတစ်ခုတွင်အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည်။
ဘာတွေပါ 0 င်ပတ်သက်နေတာကိုပိုသိချင်လား။ ဤတွင်ယနေ့ခေတ်အတွင်း၌သင်တွေ့နိုင်သည့်အင်္ဂါရပ်များအားလုံးစာရင်းတွင်သင်၏ဘ 0 ကိုမြှင့်တင်ပေးသည့်နေ့စဉ်ထုံးတမ်းစဉ်လာများကိုဖန်တီးပါ။ သင့်အတွက်အလုပ်လုပ်သောနည်းလမ်းဖြင့်သင်နှင့်ကိုက်ညီရန်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်, လက်တွေ့ကျသောနည်းလမ်းများကိုရှာပါ နေ့တိုင်းပန်းတိုင်များ - အလုပ်များ - သင်၏တစ်နေ့တာနှင့် ပတ်သက်. စိတ်ချမ်းသာရန်လိုအပ်သည့်လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်စွက်ပါ - စိတ်ဓာတ်များကို ဦး စားပေးရန်ကူညီပေးပါ - စိတ်နေသဘောထားခြေရာခံခြင်း - သင်၏ပျော်ရွှင်မှုကိုအလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်သည် သင့်အကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန် - ရောင်ပြန်ဟပ်မှု - သင်၏တစ်နေ့တာတန်ဖိုးထပ်ကိန်းကိုလေ့လာပါ, ဒါကြောင့်သင်ဘာလုပ်နေလဲဆိုတာကိုသင်သိတယ်
ယနေ့ခေတ်ဂိုးတစ်စုံဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန် Today ကိုအမြဲတမ်း အသုံးပြု. ပန်းတိုင်များများဖြင့်အလုပ်လုပ်ရန် Today Premium ကိုအမြဲတမ်းသုံးနိုင်သည်။