GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

၏ဖော်ပြချက် GPS 2 Calories: GPS Pedometer, gps walk tracker

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း (သို့) အကျိုးအမြတ်အတွက်သော့ချက်မှာနေ့စဉ်ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့်အသုံးစရိတ်များကိုထိန်းချုပ်ရန်ဖြစ်သည်။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သင်လေ့ကျင့်သောကွဲပြားခြားနားသောလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အားကစားလေ့ကျင့်ခန်းများကသင်နေ့စဉ်သုံးစွဲသူများနှင့်နေ့စဉ်အသုံးစရိတ်များထက်ကယ်လိုရီလျော့နည်းသည်။
GPS 2 ကယ်လိုရီ run tracker သည်သင့်ကိုခန့်မှန်းရန်ကူညီသည် သငျသညျလမ်းလျှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်ပြေးလေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်နေ့စဉ်မီးရှို့သောကယ်လိုရီပမာဏ။ ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်၏မီးလောင်မှုအပေါ် အခြေခံ. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်းများနှင့်သင်ပြေးနိုင်သည့်အကွာအဝေး (ပြေးခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်း) ကိုခန့်မှန်းရန်သိပ္ပံနည်းကျဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောသိပ္ပံနည်းကျဆောင်းပါးတွင်ဖော်ပြထားသောပုံသေနည်းကိုအသုံးပြုသောပုံသေနည်းကိုအသုံးပြုသည်။
GPS 2 ကယ်လိုရီ Run Tracker သည်သင်၏ device တည်နေရာပြောင်းလဲမှုမှသင်အလိုအလျောက်ပြုလုပ်ခဲ့သောအကွာအဝေးကိုတွက်ချက်သည်။ ဤအရာသည်သင့်အားအရာဝတ္ထုများကိုခြေရာခံရန်ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်, သင်လုပ်ရန်လိုအပ်သည်မှာသင်၏အလေးချိန်ကိုချိန်ညှိချက်များတွင်မွမ်းမံရန်ဖြစ်သည် ခဏတစ်ဖြုတ်မြင်ကွင်းကိုနှင့် start ကိုနှိပ်ပါ! Button!
GPS 2 ကယ်လိုရီပြေးစက်သည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုများ၏သမိုင်းကြောင်းကိုခြေရာခံသည်။ သင်၏အနာဂတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများပြုလုပ်ရန်နှင့်သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကိုအကဲဖြတ်ရန်ကူညီသည်။ ဤသမိုင်းကိုသင်၏ device internal storage (offline) တွင်သင်၏ device internal storage (offline) တွင်သိမ်းဆည်းထားပါသည်။ GPS 2 ကယ်လိုရီသည်သင်အင်တာနက်အသုံးမပြုသည့်အချိန်၌ပင်သင်အသုံးပြုသောအခါ၌ပင်သင်အသုံးပြုသောအခါ၌ပင်အသုံးပြုသော GPS 2 ကယ်လိုရီ tracker ကိုသုံးရန်အသုံးပြုသည်။
GPS 2 ကယ်လိုရီလည်းအစုတခုရှိပါတယ် ကြံ့ခိုင်ရေးဂဏန်းတွက်စက်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်၏လက်ရှိအခြေအနေကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီသည်။
2 ။ Basal Metabolic Rate (BMR) - BMR သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုအနားယူရန်နေ့စဉ်လိုအပ်သောကယ်လိုရီအရေအတွက် (သင်အိပ်ပျော်နေလျှင်သင်အိပ်ပျော်သွားသောကယ်လိုရီပမာဏ) ။ သင်၏ကိုယ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအပတ်စဉ်ကိုခန့်မှန်းရန်ဤတန်ဖိုးကိုတွက်ချက်ရန် (x = (7 × 7 × BMR) (ရက်သတ္တပတ်တွင်လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီ) - (အပတ်ကစားနပ်ရိက္ခာကယ်လိုရီ) - (1) ကီလိုဂရမ်ပါ 0 င်သည် 8800 အားဖြင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်အလေးချိန်ကီလိုဂရမ်အတွက်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုကိုခန့်မှန်းရန်။ (သို့မဟုတ်ပေါင် 4500 ဖြင့်စားသည်) ။
Mifflin-st jeor ညီမျှခြင်း [2] တွင်ဤဂဏန်းတွက်စက်တွင်အသုံးပြုသည်။
3 ။ Body Mass Index (BMI) - BMI သည်တစ် ဦး ချင်းစီ၌တစ်သျှူးအစုလိုက်အပြုံလိုက် (ကြွက်သား, အဆီနှင့်အရိုး) ပမာဏကိုတစ် ဦး ချင်းစီတွင်တွက်ချက်ရန်ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်ပြီးထိုတန်ဖိုးကို အခြေခံ. ထိုလူကိုအဝလွန်ခြင်း,
4 ။ ခန္ဓာကိုယ်အဆီရာခိုင်နှုန်း - သင်၏စုစုပေါင်းခန္ဓာကိုယ်အဆီ (လည်ပင်းအ 0 တ်အ 0 င်, Hip unitions 2 ကယ်လိုရီကို အသုံးပြု. GPS 2 ကယ်လိုရီများကို အသုံးပြု. သင်က နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာပစ္စည်းပစ္စယများများနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲကျန်းမာရေးနှင့်ပုံသဏ္ br ာန်များ။
အဓိကအင်္ဂါရပ်များ
_______________
သည် pedometer သို့မဟုတ်ခြေလှမ်းများကဲ့သို့ GPS (device တည်နေရာ) အပေါ် အခြေခံ. အလိုအလျောက်တွက်ချက်သည်။
မီးရှို့ဖျက်ဆီးထားသောကယ်လိုရီများသည်သင်၏လက်ရှိအလေးချိန်နှင့်ရွေးချယ်ထားသောလုပ်ဆောင်မှု (ပြေးခြင်းသို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်း) မှသိပ္ပံနည်းကျဆောင်းပါးမှသင်္ချာဆိုင်ရာဖော်မြူလာများကို အသုံးပြု. ရွေးချယ်ထားသည့် (သို့မဟုတ်လမ်းလျှောက်ခြင်း) မှခန့်မှန်းထားသည် - သင်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခဏရပ်ပြီးပြန်လည်စတင်နိုင်သည်။ - GPS 2 ကယ်လိုရီ Run Tracker သည်သင်၏သမိုင်းကြောင်းကိုဒေသအလိုက် (အော့ဖ်လိုင်း) ကိုစီမံခန့်ခွဲသောအခါ (အော့ဖ်လိုင်း) ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ (Red Square) ခလုတ်ကိုနှိပ်ပါ။ GPS 2 ကယ်လိုရီ tracker သည်သင်၏ပျမ်းမျှနှုန်းထား (မိနစ်အနည်းငယ်လိုအပ်ပါတယ် တစ် ဦး တည်း kilometer ဖြည့်စွက်ရန်) ။
- သင် ca N ကိုချိန်ညှိချက်များမှသင်၏အလေးချိန်နှင့်တိုင်းတာခြင်းယူနစ်များကိုပြောင်းလဲပစ်ပါ။ GPS 2 ကယ်လိုရီပြေးစက်သည်၎င်းကိုခြေရာခံရန်ကူညီရန်သင်၏သမိုင်းတွင်သင်၏အလေးချိန်ကိုကယ်တင်လိမ့်မည်။
Metric ans အမေရိကန်ယူနစ်များပါ 0 င်သည်။
[1] Wilkin, Linda D. , Antoinette Cherterl နှင့် Bryan L. Haddock ။ "ပျမ်းမျှကြံ့ခိုင်ရေးတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့်ပြေးခြင်းအကြားစွမ်းအင်အသုံးစရိတ်နှိုင်းယှဉ်။ " ခွန်အားနှင့်အေးစက်ခြင်းသုတေသနဂျာနယ် 26.4 (2012): 1039-144: MIFFLLIN, MD Jeor, St, HAROR, LA, LA, DAH, BJ, BJ, Sc, ။ စွမ်းအင်အနားယူရန်ကျန်းမာသောတစ် ဦး ချင်းစီအတွက်အသစ်သောကြိုတင်ခန့်မှန်းချက်ညီမျှခြင်း။ Am J လက်ကန်းအခွံမာ, 51, 241-247