Self Defense Techniques

၏ဖော်ပြချက် Self Defense Techniques

တစ်ယောက်ယောက်ကမှန်မှန်ကန်ကန်ပြောတာကဘုရားသခင်ကသူတို့ကိုယ်သူတို့ကူညီပေးနေသူတွေကိုကူညီပေးတယ်, အကယ်. သင်သည်သင်၏ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်များတပ်ဆင်ထားပါကမည်သူမျှသင့်ကိုတိုက်ခိုက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်
မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းသည်အမျိုးသမီးများ, ကလေးများ, အမျိုးသားများဟုတ်မဟုတ်လူတိုင်းအတွက်အရေးကြီးသည်။ သက်ကြီးရွယ်အိုများနှင့်အတူ၎င်းသည်အနည်းငယ်ခက်ခဲသည်။ သို့သော်သူတို့သည်လည်း၎င်းကိုသင်ယူနိုင်ပြီးလိုအပ်ပါကလျှောက်ထားနိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းသည်ကျွန်ုပ်တို့၏အခြေခံအားဖြင့်ဘဝ၏အစောပိုင်းအဆင့်များမှသိထားရမည်။ ယနေ့ခေတ်ကျောင်းများသည်ကျောင်းသားများအားမိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်ဤပဏာမခြေလှမ်းကိုပြုလုပ်ခဲ့သည်။
ဤနေရာတွင်သင်က၎င်းကိုထိန်းချုပ်ရန်အထောက်အကူပြုမည့်အထောက်အကူပြုသောလှည့်ကွက်အနည်းငယ်သာရှိသည်။
သင်၏လိုအပ်ချက်များအားဂရုစိုက်သောကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်မရှိမဖြစ်အမျိုးအစားများစွာကိုဖုံးလွှမ်းထားသည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည်ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော Checklist ကိုပေးပြီးသင်၏လိုအပ်ချက်များနှင့်လိုအပ်ချက်များနှင့်အညီ features များကိုစိတ်ကြိုက်ပြုလုပ်ရန်ခွင့်ပြုသည်။
ဤ app သည်ကွဲပြားခြားနားသောလူများအတွက်မတူညီသောနည်းစနစ်များကိုပေးသည်။
ဒီ app ကို အကောင့်ထဲသို့
အမျိုးသမီးများအတွက်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်
2 ။ အမျိုးသားများအတွက်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းနည်းစနစ်
3 ။ ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်ကိုယ်ခံပညာပြိုင်ပွဲများ
4 ။ မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်များသည်ဖိအားပေးမှုများ
5 ။ အမျိုးသမီးများ၏ကာကွယ်ရေးဆိုင်ရာအချက်များ
6 ။ အစပြုသူများအတွက်ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်များ
7 ။ အမျိုးသမီးများ၏ကိုယ်ပိုင်ကာကွယ်ရေးပေါင်ခြံ
8 ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ရေးလေ့ကျင့်ရန်လှုပ်ရှားမှုများကို 9 ။ Shotboan Karate Self ကာကွယ်ရေးနည်းစနစ်များ
10 ။ အခြေခံကရာတေးသည်မိမိကိုယ်ကိုကာကွယ်ရန်အတွက်ရွေ့လျား
11 ။ ကရာတေးတိုက်ခိုက်ခြင်းနည်းစနစ်
12 ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုကာကွယ်ခြင်းနှင့်ကြံ့ခိုင်မှုအတွက်အကောင်းဆုံးကိုယ်ခံပညာ
ဤနေရာတွင်မည်သည့်နည်းစနစ်များနှင့်မဆိုရုန်းကန်နေပါကသင်နှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုပျော်မွေ့ခြင်းနှင့်သင်၏အတွေ့အကြုံကိုခံစားလိုပါက ပြီးတော့မိသားစုကမင်းကိုကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။
ဒီတော့ဘာကိုစောင့်နေလဲ, ဒီ app ကိုအခု download လုပ်ပြီးသွားမယ်, သိကောင်းစရာများနှင့်ဤအက်ပ်တွင်ဖော်ပြရန်အခွင့်အရေးရရန်အခွင့်အလမ်းရရန်အခွင့်အရေးရရှိသည်။
ပုံမှန်ပုံမှန်ပြင်ဆင်
ကန့်သတ်ချက်အတွက်အခမဲ့
အတွက်အခမဲ့ဖြစ်သည်