တေးဂီတသည် tabata ကြားကာလသို့သတ်မှတ်ထားသည်။
tabata အတွက်သင်လိုအပ်သည့်တစ်ခုတည်းသောကိရိယာတစ်ခု။ ဂီတသည်သင်၏နည်းပြဖြစ်ပါစေ။
tabata သီချင်းများ။
တစ်လလျှင် Cross-platform စီးဆင်းမှု 2 သန်းကျော်နှင့်အတူ tabata သီချင်းများသည်ကြံ့ခိုင်ရေးလုပ်ငန်းတွင်အိမ်ထောင်စုနာမည်ဖြစ်လာပြီးကမ္ဘာတဝှမ်းရှိအားကစားသမားများနှင့်လေ့ကျင့်သူများအား Tabata လေ့ကျင့်ခန်းတေးဂီတကိုကမ်းလှမ်းသည်။
ဂီတသမားများကဖန်တီးသည် 4 မိနစ် tabata လေ့ကျင့်ခန်း protocol ကို (စက္ကန့် 20 အလုပ်လုပ်ခြင်း, 10 စက္ကန့်အလုပ်လုပ်ခြင်း, x8 ကြိမ်) အတွက်အထူးသဖြင့်ဂီတကိုဖော်ပြသည်။ သီချင်းတစ်ပုဒ်စီသည်နားထောင်သူအားလေ့ကျင့်ခန်းအားလေ့ကျင့်ခန်းအားလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းဖြင့်ဂရုတစိုက်နှင့်မည်သည့်အချိန်တွင်ရပ်တန့်မည်ကိုပြောပြသည်။
ဒီ app ကိုအစဉ်မပြတ်ချဲ့ထွင်ထားတဲ့ tabata သီချင်းတွေကိုအပြည့်အ 0 ရယူနိုင်ပါတယ်။ In-app သီချင်းတစ်ပုဒ်တစ်ခုစီသည်သင့်အားလမ်းကြောင်းမှန်ပေါ်တွင်ထားရန် Visual Tabata လေ့ကျင့်ခန်း Timer သို့ရှုမြင်သည်။ အသုံးပြုရန်ရိုးရှင်းသည်။
သင်ရရှိသောအရာ - Tabata သီချင်းများ Music Player
Tabata သီချင်းများ
Songstabata Music Player (43 ခုလုံးတွင် Synced Timer မှ Synced နှင့် Synced The Song Timer မှ Syncing နှင့် Songstabata Music Player (43) ခုလုံးကို 0 င်ရောက်ခြင်း ) The Preview / preview / preview tabata သီချင်းကိုရွေးချယ်ပါ။ Play, Pratles Skipata song break all Tabata Timer (app must) ကို unlock လုပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုလုံးတွင်အချိန်ကျန်ရှိနေသည့်အချိန်ကိုပြသသည်။ လက်ရှိကြားကာလ၌ကျန်ရှိနေသေးသည်။ Green = Great = Red = Commit
Clock ကိုကြည့်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏တေးဂီတကိုကြည့်ခြင်းထက် Interval Timer Timer "Bep" ၏အသံသည်သင်၏ tabata လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းကို 4 မိနစ်ကြာသီချင်းတစ်ပုဒ်သို့ထည့်သွင်းစဉ်းစားပါ။ Audio နည်းပြသည်ကြားကာလတစ်ခုစီ၏အတွင်းနှင့်အပြင်ကိုရေတွက်သည်။
ဂီတအမျိုးအစားများ
Music Genres
Music Genres
Music Genres
POS, POP, hip-hop, dub, Elechronica, Elechronal, Dub, Orchestral, & နောက်ထပ် ... (လူတိုင်းအတွက်တစ်ခုခု) ။
Tabata သီချင်းများ appfor ကားမည်သူနည်း။
-Home လေ့ကျင့်ခန်း
>> စက်ဘီးစီးခြင်း, BR>
TABATA ဆိုတာဘာလဲ။
Tabata သင်တန်းကို 1990 ပြည့်လွန်နှစ်လယ်ပိုင်းတွင်စတင်ခဲ့သည်။ ဂျပန်ကြံ့ခိုင်ရေးသုတေသီဒေါက်တာ Izumi Tabata သည် H.i.i.t. ကိုဖန်တီးခဲ့သည်။ ဤနည်းလမ်းကို အသုံးပြု. (မြင့်မားသောပြင်းထန်မှု) လေ့ကျင့်ခန်း) လေ့ကျင့်ခန်း။ ဒေါက်တာ Tabata သည်ရိုးရာလေ့ကျင့်ခန်းအများစုနှင့်မတူဘဲအေရိုးဗစ်နှင့်အောက်ဆီဂျင်မဲ့ချေစနစ်များကိုအကြီးအကျယ်ဆွဲဆောင်ရန်နည်းလမ်းကိုသက်သေပြခဲ့သည်။
4 မိနစ် Tabata ကြားကာလသည် CrossFit အသိုင်းအဝိုင်းတွင် Crossfit Community နှင့် Globe ရှိကျန်းမာရေးကလပ်များကိုအသိအမှတ်ပြုခြင်းများပြုလုပ်ခဲ့သည်။
Tabata
Tabata 0 င်ရောက်စွက်ဖက်မှုနည်းလမ်းသည် VO2 MAX ကိုအများဆုံးရရှိရန်သက်သေပြခဲ့ပြီးခံနိုင်ရည်ရှိခြင်း, အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးကြွက်သားများကိုထိန်းသိမ်းထားသည်။ Tabata ကိုအဆီဆုံးရှုံးခြင်း (သို့) ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအစီအစဉ်အဖြစ်သတ်မှတ်ခြင်းမရှိသော်လည်းသုံးစွဲသူများအပေါ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုများကြောင့်မကြာသေးမီကအာရုံစိုက်မှုများစွာရရှိခဲ့သည်။
Songs Preview တစ်ခုလုံးကို tabata သီချင်းများ catalog ။
Tabata သီချင်းများ Pro
(In-app 0 ယ်ယူခြင်း): - သီချင်း 43 ခုလုံးကိုသော့ဖွင့်ပါ