Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

၏ဖော်ပြချက် Ser Girafa - App de Comunicação Não-Violenta - CNV

Giraff အက်ပလီကေးရှင်း၏ beta ဗားရှင်းသည်သင်၏ပ conflicts ိပက္ခများနှင့်အောင်မြင်မှုများကိုမှတ်တမ်းတင်ရာတွင်သင့်အားကူညီလိမ့်မည်။ ၎င်း၏ဖွဲ့စည်းပုံသည်စိတ်ပညာရှင်မာရှယ် Rosenberg ၏အကြမ်းမဖက်သောဆက်သွယ်ရေးဆိုင်ရာအခြေခံမူများအပေါ်အခြေခံသည်။
အကြမ်းမဖက်သောဆက်သွယ်ရေးတွင် 4 ခု - အကြမ်းမဖက်သောဆက်သွယ်ရေးတွင် 4 ခု -
1- လေ့လာခြင်း (ကျွန်ုပ်တို့၏သုခေအကျူးစောင့်ကြည့်လေ့လာခြင်းနှင့်အကျိုးသက်ရောက်သည်) 2- ခံစားမှု (ကျွန်ုပ်တို့စောင့်ကြည့်နေသည့်အတိုင်းကျွန်ုပ်တို့ခံစားမိသည်အတိုင်း);
3- လိုအပ်ချက်များ (ကျွန်ုပ်တို့၏ခံစားချက်များကိုဖြစ်ပေါ်စေသောလိုအပ်ချက်များ, တန်ဖိုးများ, တန်ဖိုးများ, ဆန္ဒများ, ဆန္ဒများ) ။
တောင်းဆိုမှု (တိကျသောအရေးယူမှုများ) ။
CNV လုပ်နိုင်သည် ပိုမိုပေါ့ပါးပြီးပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝကိုပိုမိုပေါ့ပါးသောပိုမိုကောင်းမွန်သောဘဝကိုကူညီပါ။ ၎င်းသည်ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေပြီးပ conflicts ိပက္ခများကိုဖြေရှင်းခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်တွင်ကျွန်ုပ်တို့ကိုထောက်ပံ့သည်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဘက်မှအရာရာကိုမယူဘဲအခြားသူအားကြားနာရန်ခွင့်ပြုသည်။ နားလည်မှုနှင့်ယုံကြည်မှုကိုတည်ဆောက်ရန်ကျွန်ုပ်တို့သည်မိမိကိုယ်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြရန်ကျွန်ုပ်တို့အားကူညီသည်။ ၎င်းသည်လူတစ် ဦး ချင်းစီ၏လိုအပ်ရာများကိုတန်ဖိုးပြတ်တောက်ခြင်းအပေါ် "rody / dould" ၏ဘုံအတွေးအခေါ်ကိုစဉ်းစားရန်ကူညီသည်။ ထို့ကြောင့်သဘောတူညီချက်များကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ပူးပေါင်းရန်အုတ်မြစ်အဖြစ်အသုံးပြုသည်။ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ပ conflicts ိပက္ခများကိုသင်ယူခြင်း, ကြီးထွားမှုနှင့်ဆန်းသစ်တီထွင်မှု၏အရင်းအမြစ်အဖြစ်ရှုမြင်ရန်ကျွန်ုပ်တို့ကိုကူညီသည်။ CNV အသိပညာနှင့် CNV အသိပညာဗဟုသုတများအနေဖြင့်လဲလှယ်ခြင်းနှင့်အပြန်အလှန်ဖလှယ်ခြင်းများသည်အလုပ်မလုပ်ခြင်းပတ်ဝန်းကျင်, လူမှုအသိုင်းအဝိုင်းများ, သင်၏နေ့စဉ်ဘ 0 တွင်ဖြစ်စဉ်ကိုလေ့ကျင့်ရန် (က) သင်ပိုမိုပြင်ဆင်ထားပါလိမ့်မည်။ ထို့အပြင် PenneBaker လူမှုရေးစိတ်ပညာရှင်၏အဆိုအရစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွင် 0 င်ရောက်သောဖြစ်ရပ်များနှင့် ပတ်သက်. နေ့စဉ်မှတ်တမ်းများပြုလုပ်ခြင်းသည်လူတို့အားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကောင်းကျိုးများတွင်အလွန်ကောင်းမွန်သောတိုးတက်မှုများကိုနားလည်သဘောပေါက်စေသည်။ သွေးပေါင်ချိန်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ကိုယ်ခံစွမ်းအားသည်တိုးတက်လာနိုင်သည်။ တခါတရံမှာငါတို့ကတစ်ခုခုကိုခံစားရပြီးကိုယ့်ကိုယ်ကိုဘယ်လိုမြင်ပါသလဲဆိုတာကိုဘယ်လိုဖော်ပြရမယ်ဆိုတာကိုငါတို့မသိကြဘူး, စိတ်ဖိစီးမှုတွေကိုရင်ဆိုင်နိုင်တဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတွေ, ၎င်းသည်အတားအဆီးများကိုသူတို့၏အနက်ရှိုင်းဆုံးတန်ဖိုးများနှင့်ပိုမိုချိတ်ဆက်ရန်အခွင့်အလမ်းများအဖြစ်သို့ပြောင်းလဲစေနိုင်သည်။ မိမိကိုယ်ကိုဗဟုသုတသည်ပိုမိုကောင်းမွန်သောအကျိုးဖြစ်ထွန်းသောဘဝ၏အစဖြစ်သည်။
သင်၏ Facebook အကောင့်ကို အသုံးပြု. အခမဲ့ဖြစ်သည်။ ဂူဂဲလ် (မှတ်တမ်းများ) သည်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဖြစ်သည်, သင်သာ 0 င်ရောက်နိုင်လိမ့်မည်။
2- အစီရင်ခံစာအပေါ် အခြေခံ. အခြေအနေကို အခြေခံ. ရွေးချယ်ပါ:
ပရော်ဖက်ရှင်နယ်
ခ။ မိသားစု
C ။ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသို့မဟုတ်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ | ပုဂ္ဂလိက (သင်တို့၏အကြံအစည်များနှင့်အတူ)
3- လေ့လာမှုတစ်ခုပြုလုပ်ပါ () လေ့လာမှုတစ်ခု, လုပ်ရပ်များ, အကဲဖြတ်ခြင်းသို့မဟုတ်ဆုံးဖြတ်ချက်များကိုဖော်ပြရန်); သင်ဟာ unmet နှင့် serviced လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းပေးသည့်ခံစားချက်မျိုးများရှိလိမ့်မည်။
5- လိုအပ်ချက်ကိုရွေးချယ်ပါ။ သင့်တွင်သော့ချက်လိုအပ်ချက်နှင့်အမျိုးအစားခွဲအမျိုးအစားများကိုသင်ရှိသည်။
6- တောင်းဆိုမှုကိုမှတ်ပုံတင်ပါ။ သူလေ့လာတွေ့ရှိခဲ့သည့်အတိုင်းဖော်ပြပြီးသောအခါသူခံစားခဲ့ရပြီးလိုအပ်သည့်အတိုင်းသင်သတ်သတ်မှတ်မှတ်တောင်းဆိုမှုကိုပြုလုပ်နိုင်သည်။
7
CNV ကိုဆက်သွယ်ခြင်း, သနားကြင်နာတတ်သည့်နှလုံးနှင့်ဘဝဘာသာစကား၏ဆက်သွယ်ခြင်း, စာနာမှု, စာနာမှု, စာနာမှု, စာနာမှု, ဆူးပင်များ, သို့သော်သူမခက်ခဲသောအခြေအနေများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့အားဆိုးရွားသောအခြေအနေများမှကျွန်ုပ်တို့အားအာဟာရရှိသောအရာတစ်ခုခုမှထုတ်ယူလိုသည်။
- ၎င်းသည်မြေတိရစ္ဆာန်များအကြားအကြီးမားဆုံးသောနှလုံးသားဖြစ်သည်။
သင့်ကိုအမြင်အာရုံတစ်ခုပေးနိုင်သည့်လည်ပင်းရှည်သည် အခွင့်ထူးခံ, ကျယ်ပြန့်။ မြင်ကွင်းကျယ်များအပြင်ကျွန်ုပ်တို့၏ပ conflicts ိပက္ခများနှင့်ပြ problems နာများရှိလိုသည်။