جدول تمارين كمال اجسام كامله

၏ဖော်ပြချက် جدول تمارين كمال اجسام كامله

ယခုအပြည့်အဝ bodybuilding လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုလျှောက်လွှာကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်ရရှိနိုင်ပါသည်။ Bemtembuilding လေ့ကျင့်ခန်းများအသုံးပြုခြင်းကိုယခုအခါအသားတင်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းများမပါဘဲ body-full of betterest လုပ်ခြင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်း၏အအေးဆုံးအစီအစဉ်ကိုရယူပါ။ လျှောက်လွှာလည်းပါ 0 င်သည် အားကစားခန်းမတွင်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အိမ်တွင်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပါ။
ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းများအသုံးပြုခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်နှင့်အစပြုသူများအတွက် bembodisting ည့်ခံသူများအတွက်ဘက်စုံလမ်းညွှန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည့်ထူးခြားသောလမ်းညွှန်များနှင့်ဖွဲ့စည်းမှုလေ့ကျင့်ခန်းများပါ 0 င်သည်။
Bodybuilding လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်၏အသုံးချခြင်းအစီအစဉ်တွင်ပြည့်စုံသောလမ်းညွှန် Bodybuilding program အပြင်အိမ်ကွင်းတွင်အလျင်အမြန်ဆုံးခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းအစီအစဉ်တွင်အစပြုပြီးနောက်နှင့်အစပြုသူခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ရေးအစီအစဉ်အတွက်ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုအစီအစဉ်လည်းပါ 0 င်သည်။
ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုပြုလုပ်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်၏လျှောက်လွှာတင်ခြင်းပါအကြောင်းအရာများ - 👸
- ရင်ဘတ်လေ့ကျင့်ခန်း။ အမိန့်အတွက်ပခုံး။
ဝမ်းဗိုက်လေ့ကျင့်ခန်း။
အပြည့်အဝခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်ခြင်းလေ့ကျင့်ခန်းလျှောက်လွှာလုပ်ဆောင်ချက်များ - ⭐
- အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများအလွယ်တကူလေ့ကျင့်နိုင်သည့်စွမ်းရည်။
- Android ဗားရှင်းများအားလုံးကိုထောက်ပံ့သည်။
ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်အပြည့်အစုံကို download လုပ်ပြီး Gym Pressions အတွက်ရက်ပေါင်း 30 အတွက်အားကစားရုံနှင့်ဂိမ်းတစ်ခုလုံးအတွက်ရက်ပေါင်း 30 ကြာကစားခြင်းနှင့်ဒေါင်းလုပ်ဆွဲခြင်းနှင့်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ခြင်းကိုနှစ်သက်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများ။
ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းအစီအစဉ်၏အပြည့်အ 0 ကိုအသုံးပြုခြင်းသည်သင်နှင့်ကျန်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်မှတ်ချက်များနှင့် ပတ်သက်. ကျွန်ုပ်တို့အားပြောပြလိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ပါသည်။ လျှောက်လွှာကိုကြိုက်လား။
ထောက်ပံ့မှုနှင့်မေးမြန်းစုံစမ်းလိုသည်များအတွက်
Sabobadevery@gmail.com