20-20-20 Eye Timer, Relax Eyes

၏ဖော်ပြချက် 20-20-20 Eye Timer, Relax Eyes

Computer Vision Syndrome (CVS) သို့မဟုတ်ဒီဂျစ်တယ်မျက်ခုံး strain, digital display ကို သုံး. စက်ပစ္စည်းများနှင့်အတူ devices များကို အသုံးပြု. ကြာမြင့်စွာသုံးစွဲသောအခါရလဒ်များ။ဒီအတွက်အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါတယ်။ပထမ ဦး စွာလူသိများသောအများအားဖြင့်မြင်သာသောအလင်း၏အဓိကအပိုင်းဖြစ်သောမျက်နှာပြင်အမျိုးအစားများသည်အပြာရောင်အလင်းအကွာအဝေးအတွင်းတွင်ထုတ်လုပ်သည်။အပြာရောင်အလင်းသည်သင်၏မျက်လုံးများထဲသို့ 0 င်ရောက်သောအခါ၎င်းသည်ဖြိုဖျက်ရန်နှင့်စနစ်တကျရှာဖွေရန်နှင့်စနစ်တကျကြည့်ရှုရန်ထပ်မံကြိုးစားအားထုတ်မှုလိုအပ်သည်။
ဒါ့အပြင်မျက်နှာပြင်အမျိုးအစားအများစုသည် pixels များပေါင်းစပ်ခြင်းသို့မဟုတ်သင်၏မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိရုပ်ပုံများကိုဖန်တီးရန်ကွဲပြားခြားနားသောအရောင်များနှင့်သင်၏မျက်လုံးများကိုသိမ်မွေ့သောအရောင်များကိုသိမ်မွေ့စွာပေါင်းစပ်ထားသည်။အကယ်. ခြားနားချက်ကိုသင်သတိရှိရှိသတိပြုမိခြင်းမရှိသောကြောင့်ပင်သင့်မျက်နှာပြင်ပေါ်ရှိစာသားသည်စာအုပ်များ, မဂ္ဂဇင်းများနှင့်သတင်းစာများကဲ့သို့စာသားဖြင့်ပုံနှိပ်ထားသောစာသားကိုစာသားအတိုင်းတိကျသောနှင့်ချွန်ထက်နည်းသည်။ဖန်သားပြင်ပေါ်ရှိစာသားများသည်နောက်ခံနှင့်အမှန်တကယ်စာသားများအကြားနိမ့်ကျသောနည်းစနစ်များရှိသည်။ပိုဆိုးတာကသင့်ရဲ့မျက်နှာပြင်ကိုဖန်သားပြင်နဲ့လုပ်တဲ့အခါဒါမှမဟုတ်အခန်းထဲမှာအလင်းတွေအများကြီးရှိတယ်, မင်းအလုပ်ကိုကြည့်ဖို့ "အတိတ်" ကိုကြည့်ရှုရန် "အတိတ်" ကိုတွေ့မြင်ရမည့်ရောင်ပြန်ဟပ်မှုသို့မဟုတ်တောက်ပမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်သည်။သင်၏မျက်လုံးများသည်ဤထပ်ဆင့်အခက်အခဲများအတွက်လျော်ကြေးပေးရန်ကြိုးစားသောအခါအရာအားလုံးကိုအာရုံစူးစိုက်ရန်ပိုမိုကြိုးစားအားထုတ်ရမည်။
Solution?
20-20 စည်းမျဉ်း - မိနစ် 20 တိုင်းမှာစက္ကန့် 20 အကွာမှာပေမဲ့တစ်ခုခုကိုကြည့်ပါ။