Brain Waves for Sleep 💤: Alpha Waves, Delta Waves

၏ဖော်ပြချက် Brain Waves for Sleep 💤: Alpha Waves, Delta Waves

ဦး နှောက်လှိုင်း app ကိုသင်အာရုံစူးစိုက်မှု, ဘာဝနာသို့မဟုတ်အပန်းဖြေမှုကိုလှုံ့ဆော်ပေးမည့်စင်ကြယ်သောလှိုင်းများကိုအလွယ်တကူနားထောင်နိုင်သည်။
8 မှ 15 Hz အကြားလွှဲခွင်အကွာအဝေးတွင်ထုတ်လွှတ်သည်။ ဤလှိုင်းများသည်နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေမှုအခြေအနေနှင့်ဆက်စပ်နေသည် နှင့်စိတ်ဖိစီးမှုလွှတ်ပေးရန်။ Alpha Waves များသည်စိတ်အေးအေးထားသည့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြည်နယ်များနှင့်တင်းကြပ်စွာဆက်နွယ်မှုရှိသည်။ SakeFBack လေ့ကျင့်ရေးအတွက် alpha waves များသည် opha waves အမျိုးအစားများအတွက်နှစ်မျိုးလှိုင်းတံပိုးအမျိုးအစားများဖြစ်သည်။ မျက်စိတံခါးပိတ်နှင့်အတူ။
Delta Waves နှင့်အတူနက်ရှိုင်းစွာအိပ်စက်ခြင်းအတွက်တေးဂီတကိုအပန်းဖြေခြင်း, အိပ်ပျော်ခြင်းအတွက်အေးဆေးငြိမ်သက်ခြင်း, ဘာလိုဆေး, -4 Hertz ။ Delta Waves သည်အခြား ဦး နှောက်လှိုင်းများကဲ့သို့ Electenephalphalphalphalphalphalphalhgram (EEG) ဖြင့်မှတ်တမ်းတင်ထားပြီးအိပ်စက်ခြင်းအတိမ်အနက်ကိုသွင်ပြင်လက္ခဏာများနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေသည့်နိမ့်ကျသောအိပ်စက်ခြင်း (STS) ဟုလည်းလူသိများသော Nrem အိပ်စက်ခြင်း (STS) နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။
Broadsaves: Alpha Waves, Delta Waves နှင့်အတူ Binaural Beats, Theta Waves သည်နေ့စဉ်ဘ 0 အပေါ်သက်ရောက်မှုများ
BR> ✔️ MAKE MAYS BRED
✔️အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်သတိပေး
✔️ Memory Bread
✔️ Memory Bread
✔️ Brainstorm
✔️ Brainstorm
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းစွမ်းအင်
✔️ဖန်တီးမှုတိုးမြှင့်ခြင်း
✔️ Provonation Bread
✔️ Provonation Bread
✔️ Tuphoria
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး
စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေး
anx anx Breading
✔️နက်ရှိုင်းသောအပန်းဖြေ
✔️ Lucid Br> Braty Say
✔️ Bready Say
✔️နက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်း
✔️ Break-Up အဆင့်
✔️ခေါင်းကိုက်သက်မှုကယ်ဆယ်ရေးနှင့်အတူအိပ်စက်ခြင်း✔️ခေါင်းကိုက်သက်ရေးကယ်ဆယ်ရေး
✔️ HAN COREY REVERYRBICKBREBRIBREBRIBS
✔️ alpha Readitation
✔️ Gamma Power Nap
✔️ Gamma Power Nam
✔️ညစာဖတ်ခြင်း
brain Waves အိပ်စက်ခြင်း, အာရုံစူးစိုက်မှု, လေ့လာခြင်း, တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်း, ယောဂ, ကျေးဇူးပုံခင်း
Theta Waves
b>
✔️ပင်ကိုယ်ဆင်ခြင်တိုင်း
br>
✔️အပန်းဖြေ
✔️ Visualization
Gamma Waves
gamma waves
✔️ INPORK
✔️ Focus
beta waves
> အဓိကအင်္ဂါရပ်များ:
abder abentts flood from sounds နှင့်အိပ်ပျော်နေသောလှပသော interface ။
✔️ timer option, ထို့ကြောင့်သင်သည်တစ်ညလုံးကစားခြင်းအသံမပါဘဲအိပ်စက်ခြင်းမပါဘဲသင်အိပ်ပျော်ခြင်းကိုချွတ်နိုင်သည်။ br> ull ုံပြည့်စုံသောငြိမ်းချမ်းသောအသံများကို။
✔️အေးဆေးတည်ငြိမ်သော သင်၏ကလေးငယ်များအားအနားယူရန်အသံဖြင့်လည်းကောင်းလုပ်ပါ။ ။
✔️လေ့လာမှုတေးဂီတ - သင်လေ့လာမှုအနေဖြင့် Music app ကိုသင် အသုံးပြု. သုံးနိုင်သည်။ ✔️သင်အိပ်မပျော်ခြင်း, ညအချိန်, စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့် tinnitus ကိုထိန်းချုပ်နိုင်သည်။ အသံနှင့်တေးဂီတ။
✔️အခမဲ့တရားအားထုတ်ရန်ဂီတသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်စိတ်ကိုအပန်းဖြေရန်အခမဲ့တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
ကျွန်ုပ်တို့၏တွေးတောဆင်ခြင်ခြင်းအက်ပလီကေးရှင်းသည်စိတ်ပိုင်း, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် 0 ိညာဉ်ရေးရာကျန်းမာရေးကိုယူဆောင်လာရန်ဖြစ်သည်။
✔️လေ့လာရန်အာရုံစူးစိုက်မှု,
✔️အေးအေးဆေးဆေးနေရန်, br> ✔️ဆူညံသံပိတ်ဆို့ခြင်း,
✔️ Suneons ကိုသက်ဝင်စေပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအေးဆေးစေရန်နှင့်တေးဂီတအသစ်များပေးရန်အကန့်အသတ်မဲ့သောတေးဂီတကိုအကန့်အသတ်ဖြင့်ပြုလုပ်သည်။
၎င်းကိုအတွင်းငြိမ်သက်မှုနှင့်လုံးလုံးလျားလျားယူဆောင်လာပါ။ အကယ်. သင်သည်စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, တင်းမာမှုသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်နေပါကဤသဘောသဘာဝသို့မဟုတ်တေးဂီတကိုကြိုးစားခြင်းကိုစဉ်းစားပါ။ ဘာဝနာ၌မိနစ်အနည်းငယ်အကြာတွင်ပင်အသုံးပြုခြင်းသည်သင်၏အတွင်းစိတ်ငြိမ်သက်မှုကိုပြန်လည်စတင်နိုင်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုဆန့်ကျင်ရေးအနေဖြင့်အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။
Operating စက်ယန္တရားကိုမောင်းနှင်နေစဉ်။
BR> Leadsoul သည်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုများနှင့်တွေးတောဆင်ခြင်မှုအက်ပလီကေးရှင်းများလောက၌အကောင်းဆုံးကိုရရှိလိုသည်။
အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အကူအညီလိုပါသလား။ သို့မဟုတ်တိုးတက်မှုအတွက်အကြံဥာဏ်များရှိပါကသို့မဟုတ်သင်လွဲချော်သောအသံလွဲချော်နေလျှင်,