Adaptive Training Plans

၏ဖော်ပြချက် Adaptive Training Plans

ကမ္ဘာ့အဆင့်မီနည်းပြများ။ မင်းရဲ့အစီအစဉ်။ သိပ္ပံဆိုင်ရာသင်တန်းများတွင်နောက်ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ။
Omegawave ၏လိုက်လျောညီထွေဖြစ်နေသောလေ့ကျင့်မှုအစီအစဉ်များသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကိုနေ့တိုင်းညှိနှိုင်းပြီးသင်၏လေ့ကျင့်မှုအကျိုးခံစားခွင့်များကိုတိုးမြှင့်ခြင်းနှင့်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာကုန်ကျစရိတ်ကိုလျော့နည်းစေသည်။ ၎င်းသည် 3-4 မိနစ်ဖြင့်စတင်သည်, သင်၏အဆင်သင့်ဖြစ်မှုကိုကမ္ဘာအနှံ့ရှိအားကစားသမားများကအားကိုးအားထားသည့်တူညီသောနှလုံးနှင့် CNS အခြေပြုနည်းပညာကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်စတင်သည်။ ထိုအကဲဖြတ်ခြင်းအပေါ် အခြေခံ. နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီသည်သင်၏ပြောင်းလဲနေသောဇီဝဗေဒအခြေအနေနှင့်ကိုက်ညီရန်တစ် ဦး ချင်းစီကိုတစ် ဦး ချင်းစီခွဲပြီးဖြစ်သည်။
သင်၏တိုးတက်မှုကိုလေ့လာရန်အတွက်ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်သူပြေးဆွဲသည့်နည်းပြများသည် 5K, 10K, အစမှအပြေးသမားများအနေဖြင့်အပြေးပြိုင်ပွဲများအထိအကွာအဝေးကိုပစ်မှတ်ထားသောရွေးချယ်စရာများနှင့်အတူမာရသွန်ပြိုင်ပွဲများနှင့်အတူ။
စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့နှလုံးရောဂါဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုဇုန်များနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏သိုက်လ်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သည်သင့်အားတည်ငြိမ်သောအဆင့်နှင့် tempo အားဖြင့်သင့်အားနည်းပြ အလုပ်နှင့်အကွာအဝေးအတွက်နေ့စဉ်စံနှုန်းများဆီသို့သင့်အားညွှန်ကြားပါ, လေ့ကျင့်ခြင်းမပြုမီစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်? သင်၏စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များသည်ပမာဏနှင့်ပြင်းထန်မှုများကိုပမာဏနှင့်ပိုမိုပြင်းထန်မှုများကိုပြုပြင်လိမ့်မည်။ ထွက်သွားဖို့အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား သင်၏အကြံဥာဏ်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးကိုတိုးမြှင့်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်အကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ထားသည့်အချိန်တွင်သင်၏အစီအစဉ်သည်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအကောင်းဆုံးပြင်ဆင်ထားပါလိမ့်မည်။
လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုလိုက်နာခြင်းမရှိပါ။ ပြ problem နာမရှိပါ - ကျွန်ုပ်တို့၏စနစ်သည်သင့်အားလမ်းခရီးတိုင်းကိုလမ်းခရီးတိုင်းလမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်, မည်သို့လည်ပတ်မည်ကိုမည်မျှမြန်သည်, မည်သည့်အချိန်တွင်အသက်ရှုခြင်းနှင့်ရှုခင်းကိုပျော်မွေ့နိုင်မည်နည်းဟုဆိုသည်။
အတွေ့အကြုံရှိအပြေးသမားများအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအပြေးသမားများအတွက် သို့မဟုတ်နောက်အဆင့်သို့ရောက်ရန်ရုန်းကန်နေရသော Omegawave ၏သိပ္ပံနည်းကျသက်သေပြသည့်အဆင်သင့်ဖြစ်သည့်အယူအဆသည်ဤနားလည်မှုအကျိုးအမြတ်များကိုတိုးမြှင့်ပေးနိုင်သည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်စိတ်ဖိစီးမှုကိုလေ့ကျင့်ရန်အပြုသဘောလိုက်လျောညီထွေစွာလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေချိန်တွင်ခက်ခဲသောကြောင့်ရှေ့သို့တိုးတက်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်သည့်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုအမျိုးအစားများကိုစုဆောင်းခြင်းသို့မဟုတ်ပင်ပန်းစေနိုင်သောပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှုများကိုရှောင်ရှားရန်ကျွန်ုပ်တို့၏ရည်မှန်းချက်အချက်အလက်များကိုအသုံးပြုပါ။
သင်မည်သည့်နေရာတွင်နေထိုင်သည်။
အဓိကအကြောင်းအရာများ -
- Elite ပရော်ဖက်ရှင်နယ်နည်းပြများကဖန်တီးထားသောအကွာအဝေးအမျိုးမျိုးအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များ - အပြေး, 5K, 10K နှင့် Marathon ကိုစတင်ပါ။ စွမ်းအင်ထောက်ပံ့ရေးနှင့်ဗဟိုအာရုံကြောစနစ်များ
- လေ့ကျင့်ခန်းတိုင်းအတွက်တစ် ဦး ချင်းစီ၏လေ့ကျင့်ရေးပြုပြင်မွမ်းမံခြင်း
လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်အတွင်းသင့်နှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်များရိုက်နှက်ခြင်း GPS, အကွာအဝေး, ကယ်လိုရီများနှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းများကိုခြေရာခံခြင်းကိုခြေရာခံ
Omegawave Sensor နှင့်ရင်ဘတ်ကြိုးများပြုလုပ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ omegawave.com/ ပိုမိုလေ့လာရန်နှင့်သင့်အတွက်မှန်ကန်သောထုတ်ကုန်ကိုရွေးချယ်ရန်။