Simple Boxing Timer

၏ဖော်ပြချက် Simple Boxing Timer

ရိုးရှင်းသောလက်ဝှေ့ထိုးခြင်း Timer သည်လက်ဝှေ့ထိုးခြင်း,၎င်းသည်ရိုးရှင်းသော, ခေတ်မီပြီးထိရောက်မှုရှိပြီး tabata ကဲ့သို့သော hiit သင်တန်းများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်သည်။
လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းသင်တန်းသည်သင်လုပ်နိုင်သည့်အထူးဆုံးသောလေ့ကျင့်သင်ကြားမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ပြီးတော့သင်တကယ်လာကြတယ်ဘယ်လိုလေ့လာချင်တယ်ဆိုတာတကယ်ပဲလေ့လာချင်တယ်ဆိုတာအရေးမကြီးဘူး, လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းကသင့်ကိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။လက်ဝှေ့ထိုးခြင်းသည်စိတ်အားထက်သန်မှု, ကောင်းကင်နှင့်ငရဲဖြစ်သည်။သငျသညျလှုံ့ဆျောမှုနှင့်စိတ်ဓာတ်လိုအပ်ပါတယ်ဒါပေမယ့်ငါတို့လက်ဝှေ့ထိုးပတ် 0 န်းကျင် timer သည်သင့်အားချုပ်တည်းခြင်းနှင့်ဘယ်တော့မှအရှုံးမပေးရန်သင့်အားကူညီနိုင်သည်။သင်၏လက်ဝှေ့ထိုးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုမဖြည့်နိုင်ပါကဘဝ၌သို့မဟုတ်လက်ဝှေ့ကစားခြင်း၌မည်သည့်အကွာအဝေးကိုသွားနိုင်မည်နည်း။