အိုမင်းခြင်းရှိနေသော်လည်းသင်၏ ဦး နှောက်သည်ကြီးထွားလာခြင်း, လေ့လာခြင်းနှင့်အာရုံကြောအသစ်များဖြစ်ပေါ်လာနိုင်ကြောင်းသင်သိကောင်းသိလိမ့်မည်။ ဤလုပ်ငန်းစဉ်ကို ဦး နှောက်ပလပ်စတစ်ဟုခေါ်သည်။ Action နှင့် Diffonse Brain လေ့ကျင့်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင့်အားဖျော်ဖြေမှုနှင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုကစားခြင်းဖြင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်မှုပြုလုပ်ရန်သင့်အားကမ်းလှမ်းသည်။ သင့်လျော်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်အစားအစာများနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏လျင်မြန်စွာ ဦး နှောက်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူသင်၏ ဦး နှောက်ကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်း, (ဥပမာမှတ်ဉာဏ်, အာရုံစူးစိုက်မှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်္ချာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်္ချာ, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသင်္ချာ, ပြ problem နာဖြေရှင်းခြင်း, တီထွင်ဖန်တီးမှုစသည်တို့) နှင့်သိပ္ပံပညာရှင် ဦး နှောက်ဂိမ်းများနှင့်ပဟေ les ိ ဂိမ်းများနှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်မှမည်သည့်အသက်အရွယ်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုအဆင့်မှမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင်ဟာအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှတိုးတက်အောင်လုပ်ဖို့အတွက်အလုံအလောက်ပါ 0 င်ဖို့လုံလောက်တဲ့အခက်အခဲတွေရှိနေသည်။ နောက်ကျော, •လူများ၏အမည်များကိုမကြာခဏမှတ်မိဖို့ပျက်ကွက်; •မွေးနေ့များ, နှစ်ပတ်လည်နေ့နှင့်အခြားအရေးကြီးသောရက်စွဲများကိုမကြာခဏမေ့လျော့ခြင်း, အလုပ်မှာ,