: Como Empezar A Correr

1.14 for Android

3.5 | 10,000+ ထည့်သွင်းရန်

Gaba Studio Apps

ဒေါင်းလုပ် XAPK（8.7MB）

⚠️ You need 9Apps App to install .XAPK File. How to install XAPK?

၏ဖော်ပြချက် Como Empezar A Correr

မည်သို့စတင်လည်ပတ်နိုင်မည်နည်းဤအံ့သြဖွယ်အားကစားတွင်သင်စတင်ရန်လိုအပ်သည့် application ကိုဤအံ့သြဖွယ်ကောင်းသောအားကစားတွင်စတင်ရန်။
ဒီမှာသင်ပြေးလေ့ကျင့်ရေးသဘောတရားများကိုရှာတွေ့လိမ့်မည်။ စတင်ရန်အစီအစဉ်များ, ပြေးဖိနပ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းကဲ့သို့သောအပြေးခြင်း, သင်၏ပထမ ဦး ဆုံး 10k ကိုစတင်လည်ပတ်ရန်နှင့်အပြေးရန်စီစဉ်ထားသည်။
Runing သင်တန်းများကိုမည်သို့စတင်လုပ်ဆောင်ရမည်နည်း, ပြေးရန်အစီအစဉ်ဆွဲရန်တွန်းအားပေးခြင်း, သင်ဤကျန်းမာရေးအားကစားပုံစံအတွက်သင်သိထားသင့်သမျှကိုသိရန်လိုအပ်သည်။
5 ကီလိုမီတာပြေးချင်ရင်မာရသွန် 10 ကီလိုမီတာကိုလေ့ကျင့်ပေးရင်, မင်းမျှော်လင့်ထားလားRun နှင့် Download လုပ်ပြီးဒီအက်ပ်ကိုနေ့စဉ်ပြေးခြင်းနှင့်နေ့စဉ်လစာစ်နိုင်ပုံနှင့်ဒေါင်းလုပ်လုပ်ပါ။.. နောက် Marathon မှာတွေ့ရတယ်။