"အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုမြန်မြန်ဆန်ဆန်သောလမ်း - အချိန်မရွေးကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်"
ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများကိုရှာဖွေခြင်း။ သင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ပါသလား။ ကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်အက်ပ်များနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပလီကေးရှင်းများနှင့်မပျော်သလား။ "အဆီဆုံးရှုံးမှုကိုပိုမိုမြန်ဆန်စွာလမ်း - အချိန်မရွေးကြံ့ခိုင်မှုအက်ပလီကေးရှင်း" အက်ပလီကေးရှင်းများကသင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်လုပ်ပေးသည်။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကြွက်သားအားလုံးအတွက်အမျိုးသားများအတွက် "အဆီဆုံးရှုံးမှု - အချိန်ကုန်ဆုံးသောလမ်း - မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှု app" အက်ပလီကေးရှင်း။ အမျိုးသားများအတွက်အဆီကိုလောင်ကျွမ်းစေပြီးမည်သည့်အချိန်တွင်မဆိုကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအက်ပလီကေးရှင်း။ အဝလွန်နေသောအမျိုးသားများအတွက်အထောက်အကူပြုသည်။ နေ့စဉ်ထိရောက်သောလေ့ကျင့်ခန်းများနေ့စဉ်သင်အလွယ်တကူလုပ်နိုင်သည်။
"အဆီဆုံးရှုံးမှုသို့ပိုမိုမြန်ဆန်သောလမ်း - မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှုမှကြံ့ခိုင်မှုအက်ပလီကေးရှင်း - မည်သည့်ကြံ့ခိုင်မှု app" app app app app app ကို Evince သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပုံသွင်းရန် Everce ။ အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းနှင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်တစ်နေ့လျှင် 10 မိနစ်ခန့်သောချွေး။ အားကစားခန်းမမရှိ, ပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါ, သင်၏ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကိုအဆီဆုံးရှုံး။ ကြွက်သားများကိုတည်ဆောက်ရန်သာအသုံးချပါ။ အလွန်ထိရောက်သောထိရောက်သောအဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ။
"အဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်ပိုမိုမြန်ဆန်သောလမ်း - အချိန်မရွေးကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်အမျိုးသားများ, ကြံ့ခိုင်ရေးကျွမ်းကျင်သူနည်းပြတစ် ဦး မှပရိုဂရမ်သည်အမျိုးသားများ၏ပြ problem နာအစက်အပြောက်များ, ဝမ်းဗိုက်, ရင်ဘတ်ကိုအာရုံစိုက်သည်။ သင်၏အိမ်တွင်ပုဂ္ဂလိကကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြများကဲ့သို့ပင်အားကစားနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းမှတစ်ဆင့်လေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်ပါ။
"အဆီဆုံးရှုံးမှုအတွက်ပိုမိုမြန်ဆန်သောလမ်း - အချိန်မရွေးကြံ့ခိုင်မှုအက်ပ်သည်ဝမ်းဗိုက်အဆီလေ့ကျင့်ခန်းပျောက်ဆုံးနေသည်။ ကယ်လိုရီကိုအဆီလောင်ကျွမ်းသောလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အတူ burn နှင့်ရလဒ်ကောင်းရရှိရန် hiit လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူ hiit လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူပေါင်းစည်း။ တစ်နေ့လျှင်ရက် 30 ကြာအစီအစဉ်နှင့်ချွေးများကို 5-8 မိနစ်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင်လုပ်ပါ။
IMPROVEMENT IN USERINTERFACE