SmartDiet Planner - Calorie counter, Weight loss

၏ဖော်ပြချက် SmartDiet Planner - Calorie counter, Weight loss

ဤကျန်းမာရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်တစ်သက်တာကိုယ်အလေးချိန်အတွက် AI ကိုယ်ပိုင်အစားအစာအစီအစဉ်ဖြင့်အစားအစာကိုစီစဉ်ရန်ကူညီသည်။ ထိပ်တန်းအာဟာရပညာရှင်များကသင့်အားစီစဉ်ထားသောကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရရှိသောအစားအစာများဖြင့်ကျန်းမာသောချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာဖွေတွေ့ရှိရန်ကူညီသည်။
အလေးချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုနှင့်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ကိုလက်ခံခြင်းသည်ဤကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ကိုအသုံးပြုခြင်းအားဖြင့်ရိုးရှင်းသော်လည်းရိုးရှင်းပါသည်။ သင်၏ကျား, မ / အသက် / အသက် / အလေးချိန်နှင့်သင်၏ဘဝပုံစံအပေါ် အခြေခံ. သင်လိုအပ်သောကယ်လိုရီများကိုသိပ္ပံနည်းကျတွက်ချက်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပလီကေးရှင်းသည်သင်၏အစားအစာအစီအစဉ်အတွက်ကိုယ်ပိုင်လမ်းညွှန်ချက်များဖန်တီးပေးသည်။ ၎င်းသည်သင်လိုအပ်သောကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရနှင့်ကိုက်ညီသည်။ အကောင်းဆုံးကတော့အစားအသောက်အစီအစဉ်ဟာသင်စားချင်တဲ့အစားအစာတွေကိုအခြေခံထားတာပါ။
သင်စားမည့်အစားအစာများကိုထည့်သွင်းထားသည့်အတိုင်းကယ်လိုရီနှင့်အာဟာရအရေအတွက်ကိုတွက်ချက်သည်နှင့်အမျှကယ်လိုရီကောင်တာတွင်အချက်အလက်များကိုထည့်သွင်းရန်သင်မလိုအပ်တော့ပါ။ အာဟာရအတွက်အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေး app မှအကောင်းဆုံးကျန်းမာရေး app မှကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဖြေရှင်းနည်းများနှင့်အတူကျန်းမာရေးကိုပိုမိုကောင်းမွန်အောင်ပြုလုပ်ပါ။
၎င်းသည် USA ၏ Ru. Pamela Popper ကဲ့သို့သောထိပ်တန်း diandra မှထိပ်တန်းအစားအစာမှအဓိကအခြေခံမူများမှမှုတ်သွင်းထားသည်။ dash အစားအစာ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အဓိကအယူအဆမှာ "အစာစားခြင်းမှန်သည်ကယ်လိုရီ၏အတိအကျဆန့်ကျင်ဘက်ဖြစ်သည်" ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်ကွန်ပျူတာကယ်လိုရီအတွက် calorie ကောင်တာဟောင်းကိုအသုံးပြုရန်မလိုအပ်တော့ပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကြိုးစားတဲ့အခါ, တခါတလေသင့်ရဲ့ကယ်လိုရီစားသုံးမှုကိုလျှော့ချဖို့ဟင်းလျာများကိုရှောင်ကြဉ်ရန်လိုအပ်သည်။ ငါတို့ရှိသမျှသည်ဤအကြောင်းနှင့်သင်တို့အားငါတို့ကိုလမ်းပြပါလိမ့်မယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ပိုင်ကိုယ်အလေးချိန်လျှော့ချခြင်းဖြေရှင်းနည်းများကိုရွေးချယ်ပြီးကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်ရွေးချယ်ပါ။
'Smartdiet Planner' ၏ထိပ်ပိုင်းအသွင်အပြင်များ -
ကိုယ်အလေးချိန်ကိုတည်ဆောက်ရန်နှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူကျန်းမာသောဘဝအစီအစဉ်လမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူကျန်းမာတဲ့ဘဝပုံစံကိုချမှတ်ပါ။ 'SmartDiet Planner' သည်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအချက်အလက်များ, BMI, BMI, BMI, LifeStyle နှင့်အစားအစာရွေးချယ်မှုများအပေါ် အခြေခံ. အာဟာရဓာတ်ဇယားကိုဖန်တီးပေးသည်။
•ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအတွက်ကယ်လိုရီကောင်တာနှင့်အတူအစားအစာများကို log လုပ်ရန်မလိုအပ်ပါ။ အိန္ဒိယအစားအစာများဒေတာဘေ့စ်ကို အခြေခံ. အစားအစာအစီအစဉ်ကိုကျွန်ုပ်တို့အထူးပြုလုပ်ရန်အကြံပြုသည်။
•သင်၏ကျန်းမာရေးအချက်အလက်များ, ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်း, အဆီဆုံးရှုံးမှုတိုးတက်မှုနှင့်နေ့စဉ်ကယ်လိုရီများကိုကြည့်ပါ။ ၎င်းသည်ကယ်လိုရီသည်အလေ့အကျင့်ကိုရေတွက်နေမည်ဖြစ်ပြီးမည်သည့်အချက်အလက်မဆို 0 င်ရောက်ခြင်းကိုပြုလုပ်ပေးလိမ့်မည်။ • Peatrice Macro-NANRIPS Mapping နှင့်အတူ Protein, Fiber, FATS & CARBS သည်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုအစာကျွေးခြင်းအတွက်အစားအစာစီမံချက်ကိုချိုးဖျက်လိမ့်မည်။ အစားအစာတစ်ခုစီကိုအကြံပြုထားသောအကွာအဝေးအတွင်းချိန်ညှိထားသည်။ •အစားအစာစီမံချက်သည်တစ်နေ့တာတွင်ကယ်လိုရီဖြန့်ဝေခြင်းအတွက်အစားအသောက်အစီအစဉ်ကိုဖြန့်ဖြူးသည်။ ယခုအခါအစာရှောင်ခြင်းနှင့်အလုံးစုံကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပေးပုဂ္ဂိုလ်သည်အလားတူအားဖြင့်ပြင်းပြင်းထန်ထန်အကြံပေးသည်။ •သင်၏အရသာနှင့်အလေ့အထများနှင့်ကိုက်ညီသောကျန်းမာသောရွေးချယ်မှုများစာရင်းတွင်သင်စားချင်သောအရာများကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်အစားအစာအစီအစဉ်ကိုပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ဟင်းလျာများကိုကျော်ရန်မလိုအပ်ပါ။ ကိုယ့်မထိုက်မတန်စားပါ။ "သင်စားနိုင်သည့်အရာသည်သင်မစားနိုင်သည့်အရာထက် ပို. အရေးကြီးသည်" ကိုသိသောရိုးရှင်းသောအယူအဆကိုနောက်တစ်ကြိမ်အခြေခံသည်။ •သင်တစ် ဦး ကိုသင်ရွေးသောအချိန်ကိုရွေးချယ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည်တစ်နေ့တာတွင်ကယ်လိုရီများ, အာဟာရနှင့်ကယ်လိုရီဖြန့်ဝေမှုကိုဖော်ပြထားသည် ဤအရာတစ်ခုခုသည်အကွာအဝေးမှမရှိတော့ပါ။ •၎င်းသည်တူညီသောအကြောင်းကြားခြင်း (•ဆီးချိုရောဂါ, သိုင်းရွိုက်, သိုင်းရွိုက်, ကွန်ပျူတာများ, complete system ကိုအလွယ်တကူစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်။ ဒီတော့ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းအပြင်မင်းရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ရောဂါတွေကိုလည်းဂရုစိုက်ဖို့အာရုံစိုက်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် dash အစားအစာစည်းမျဉ်းများကိုအသုံးပြုသည်။ •၎င်းသည်ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့အတွက်သင်မွေးစားရန်လိုအပ်သည့်သော့အလေ့အထများနှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းသောအစာခြေရာခံသူစာရင်းကိုသင်နှင့်အတူမျှဝေသည်။
•ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်နှင့်မကြာခဏမေးလေ့ရှိသောမေးခွန်းများကဏ္ from မှသင်၏ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်သက်ဆိုင်သောသင်၏အဖြေများကိုရှာဖွေနိုင်သည်။
ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူကိုယ်အလေးချိန်ကျသည့်ခရီးကိုကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူစတင်ပါ လေပြင်းတစ်ခုလိုပဲ။
ဒီထူးခြားတဲ့ & ဆန်းသစ်တဲ့အစားအစာစီစဉ်ခြင်းနှင့်အတူသင့်အပိုအလေးချိန်ကိုရှောင်ကြဉ်ပါ။
Install ကိုနှိပ်ပြီးစမ်းကြည့်ပါ - အပိုအလေးချိန်အားလုံးကိုအချိန်မဆုံးရှုံးပါ။