doctorfilter - blue light filter

၏ဖော်ပြချက် doctorfilter - blue light filter

မြင်နိုင်သောအလင်းသည်အဘယ်အရာကိုမြင်သနည်း, မျက်မှောက်ခေတ်အလင်းရောင်သည်အလင်းရောင်တွင်အလွန်သေးငယ်သောနေရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး NM လှိုင်းအလျား 780 NM လှိုင်းအလျားဖြစ်သည်။ အပြာရောင်အလင်းသည် 390 NM နှင့် 470 အကြားလှိုင်းအလျား၏ဓါတ်ရောင်ခြည်ဖြစ်သည်။ 5000 K အထက်ရှိအရောင်အပူချိန်များမှာအေးခဲသောအရောင်များဖြစ်သည်။ အနိမ့်အရောင်အရောင်များ (2700-3000 K) ကို "ပူနွေးသောအရောင်များ" ဟုခေါ်သည်။ အလင်း၏လှိုင်းအလျားလျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှအလင်း၏အရောင်သည်အပြာ / ခရမ်းရောင်နှင့် Kelvin (K) တန်ဖိုးတိုးလာသည်။ ,
အရောင်အပူချိန်, Kelvin (K) ကဘာလဲ။
အရောင်အပူချိန်သည်အလင်း၏အရောင်ကိုတိုင်းတာသည်နှင့် Kelvin (K) တွင်ဖော်ပြထားသည်။ မျက်နှာပြင်မှအလင်းရောင်မြင့်မားသော Kelvin တန်ဖိုးနှင့် (5000) အထက်) နှင့်အတူပါ 0 င်သောအလင်းသည် "အပြာရောင်အလင်း" ကိုထုတ်လွှတ်လိုက်သည်။ အပြာရောင်အလင်းသည်သင်၏မျက်လုံးများနှင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုပျက်စီးစေသည်။ ဒါဟာဖြစ်ပျက်။ Melatonin Hormone ...
Melatonin Hormmous ...
ညအချိန်တွင် Melatonin ဟော်မုန်း၏မလုံလောက်မှုသည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကိုဖြစ်ပေါ်စေလိမ့်မည်။ Melatonin ကိုလျှို့ဝှက်ထားရန်ပတ်ဝန်းကျင်သည်မှောင်မိုက်နေသင့်ပြီးအပြာရောင်အလင်းနှင့်မထိတွေ့သင့်ပါ။ နေ့အချိန်၌နေရောင်ခြည်ကိုလက်ခံသည့်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်သည်ဟော်မုန်း Melatonin ကိုလွှတ်ပေးရန်ရပ်တန့်သွားသည်။ အပြာရောင်လှိုင်းအလျားလျော့နည်းလာသည်နှင့်နေရောင်သည်နေဝင်ချိန်တွင်သင်ခန္ဓာကိုယ်သည် Melatonin ဟော်မုန်းအဆင့်ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းစတင်သည်။ ညအချိန်တွင်အပြာရောင်အလင်းနှင့်ထိတွေ့မှုသည်ကျွန်ုပ်တို့၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုနေရောင်ခြည်ကိုယခုမသတ်မှတ်နိုင်သေးကြောင်းသတင်းစကားကိုပေးသည်။ အိပ်ပျော်ရန်အခက်အခဲရှိပါသည်။ (
အပြာရောင်အလင်း၏ပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုများ ...
အပြာရောင်အလင်းများနှင့်ထိတွေ့မှုသည်အပြာရောင်အလင်းရောင်နှင့်ထိတွေ့မှုသည်မျက်လုံး၏သဘာဝစစ်ထုတ်စက်များလုံလောက်စွာကာကွယ်နိုင်သည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအိပ်စက်ခြင်းကိုခံစားစေပြီးမပျော်စေရန်အတွက်အချိန်အားလုံးကိုမပျော်စေပါ။ အပြာအလင်းရောင်နှင့်မျက်လုံးများနှင့်မျက်လုံးများနှင့်မျက်လုံးများနှင့်ထိတွေ့ခြင်းကြောင့်ကယ်လိုရီများလွန်းသောရောဂါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည်။ - အပြာရောင်အလင်းနှင့်ထိတွေ့မှုသည်အဝါရောင်အစက်အပြောက်ရောဂါများကိုဖြစ်ပေါ်စေသည် .. , ဆရာဝန်ကသင့်ကို Kelvin (K) ကိုချက်ချင်းပြလိမ့်မည်။ ၎င်းသည်သင့်အားအပြာရောင်အလင်း၏ဆိုးကျိုးများမှကာကွယ်ရန်ကူညီလိမ့်မည်။